弱精可以多食用增加果糖的食物。精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。还需要多吃食用含锌的食物，锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。
弱精是会影响怀孕的，但是也还是会怀孕的，男性缺锌，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。可以进行补锌治疗，也可以服用中成药物。平时生活中要注意规律作息及饮食，戒烟戒酒，避免长时间处于高温环境。
可以通过性感集中疗法来治疗，这种方法主要是要求男性在性生活的时候充分体会性刺激，这样容易诱发阴茎勃起。可以通过药物进行治疗，通过改善阴茎海绵体的血液循环，促进阴茎勃起的硬度和时间。
弱精症又称精子活力低下。如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在规定时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。一般自然受孕几率不大，怀孕了也容易流产。去医院对症治疗，还是可能怀孕的。
精神压力大或者过于劳累是会影响到同房情况的，再者肾虚或者其他疾病也会导致，可以先行检查再作处理，应结合中医调理身体。如果有不良嗜好，要戒掉，不能吸烟饮酒。要放松心情，不要太紧张，饮食上要多注意。
