当患者头晕并伴有频繁失眠时，应根据病因进行治疗。
首先，神经衰弱发病时，会出现频繁的头晕并伴有失眠，同时会出现不同程度的精神症状。这种病发病时，可以先口服调节神经的药物来改善症状。其次，如果重度失眠患者可以服用苯二氮卓类药物作为镇静催眠药，有精神症状者可以服用抗精神病药物，头晕、频繁失眠者也可能是情志因素所致。这时候就要改善日常作息，必要的时候可以去心理门诊咨询治疗。
一般来说，老是觉得头晕可能是以下原因：
老是觉得头晕可能是由于患者低血压引起的，建议患者去医院进行血压测量、血常规检查、心电图等。也有可能是由于患者脑部供血不足引起的，还应伴有头昏、头痛等症状，患者应去医院进行脑部CT、MRI、经颅多普勒超声检查，并针对性治疗。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，作息规律，可以促进身体健康。
调节头晕、失眠、多梦的方法有很多：
一、睡前一小时可以洗个热水澡，缓解一天的疲劳，放松肌肉、皮肤和神经，有助于缓解失眠多梦。
二，睡前喝一杯热牛奶有助于安神，钙的补充会使人精神放松，从而缓解头晕，促进睡眠。
三，远离电子产品的干扰。睡前一小时最好不要接触电脑、手机等电子产品，以免造成精神亢奋。
四、在饮食上要以清淡为主，注意晚餐不要吃得过饱，睡前不要饮用像咖啡、茶等刺激性的饮料，平时在煮粥的时候可以加百合、红枣或者酸枣仁，以及煲小米粥，还可以饮用牛奶，这对睡眠都有很好的帮助作用。
头晕可能是由于颈椎病压迫神经，导致脑供血不足，或血压和血糖。要应注意适当的运动，如果不长期低头工作，很容易导致颈椎病。建议服用药物治疗。必要时，应该去医院拍颈椎片，测量血压和血糖，确定病因，并根据症状进行治疗。
可能是由于近期疲劳过度休息不足，精神压力过大，过于紧张，焦虑造成的；有可能是由于低血糖，贫血所致；还有可能是由一些脑部疾病引起的，应及时去医院进行详细的检查治疗。
