游泳会导致失眠。
游泳后失眠主要是因为冷水的刺激，导致交感神经过度活跃。交感神经过度活跃会导致大脑皮层在人体应该睡眠休息的时间内保持兴奋状态，从而难以入睡。游泳后失眠，可以喝一杯热牛奶或者吃几根香蕉促进睡眠，或者听一段舒缓的音乐。不要喝一些刺激性的饮料，如茶、咖啡等。以免引起情绪高涨，容易导致失眠。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
如果突然肩部剧烈运动，可能会出现局部肌肉韧带过度疲劳，出现疼痛，所以临时休息等好了以后在去，游泳要适度，运动强度逐渐增大，给全身关节肌肉一个适应的过程，游泳活动全身关节，肌肉，是一种很好的运动健身方式。
停止游泳，冰敷进行缓解，用毛巾裹着冰块敷在膝盖疼痛处。要改正错误的动作，找出引起损伤的根本原因。充分进行热身活动，使膝盖部位韧带和关节活动开。增强肌肉力量，特别是力量相对较弱部分肌肉，应该加强锻炼。经常改变游泳姿势，防止由于一种泳姿游得过多而引起劳损。
游泳时出现头疼，是由于患者神经血管性的头痛造成的，在刚刚进入游泳池的时候，身体的体温是处于稍微下降的程度，这时头部的血管以及全身的血管都需要收缩，当血管收缩的时候，血管的张力就会增加，就会出现头痛的症状。
去游泳池游泳是不会怀孕的。
在正常情况下，游泳池不可能出现精液，也不可能会进入阴道。女性适当的游泳有一定的健身作用，若是在月经期进行游泳，会因抵抗力低下，容易导致细菌带入，还会导致感冒等其他病情的发生。
应该养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康。
游泳后出现失眠，主要是精神兴奋导致大脑皮层神经泛化，从而无法进入睡眠状态，从而引起失眠。尤其是刚学会游泳不久的人，往往会过于兴奋，这是游泳后不能很好进入睡眠的常见原因。
游泳后容易失眠，需要通过一定的方法进行调理。比如睡前洗个热水澡，可以让肌肉更好的放松，也可以缓解心情，有利于尽快进入睡眠状态。游泳后也可以在晚上睡觉前20分钟喝一杯热纯牛奶。牛奶中所含的营养物质也有一定的催眠作用，同时还能增加游泳所消耗的营养，有利于帮助睡眠和保健。
