老年人可以吃点什么保健品,预防心脑血管疾

会员64947214 60 已回复
老年人可以吃点什么保健品,预防心脑血管疾病会比较好
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导:首先任何的保健食品都是不具有治疗性的作用的。建议你可以在日常的饮食方面需要格外的注意一些的,饮食方面要清淡为宜,多喝水,可以缓解血液的粘稠度,饮食中要尽量避免食用一些甜腻性的食物,要控制总热量供给,控制钠盐的摄入量,避免食用一些辛辣刺激性的食物,避免吸烟饮酒等。
关注
施参 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 17936
健康指导:老年人很热衷于买保健品吃以为这样就是很好的,对什么很好,但是也要注意的,现在市场上的保健品是鱼龙混杂的,产品参差不齐注意购买是仔细的甄别。预防心脑血管建议膳食就可以,少吃油脂,少吃盐,多吃薯类谷物,适当的运动。
相关问答

老年心脑血管疾病常规检查项目有凝血四项、24小时动态脑电图、心肌酶谱、眼底检查、颈动脉彩超、血流变这几项。年纪大了一定要定期做检查,及时排查潜在疾病。在平时生活中,要养成良好生活习惯,保持心情平稳。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

冬天天气比较寒冷,是老年人心血管疾病的高发季节,容易诱发老年人心脑血管疾病。加强保养就是必须的。要按医嘱定时服药,注意保暖,合理体育锻炼,增强体质;保证充足睡眠,要保持平态,定期体检。就能够有效的避免心脑血管疾病的发生。心脑血管病病人冬季保养要做到,保暖艾灸泡脚保证所处环境不过于干燥清淡饮食。保持心情平静坚持运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

是一种保健品主要适用于调节血脂的作用,这种药物对于患有高血压的人群是可以吃的,可以有效的调节高血压的血脂,还具有降低人体的胆固醇以及甘油三酯,防止脂肪在血管内的沉积作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,可以通过合理膳食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡等预防心脑血管疾病。
1、合理膳食:饮食上要注意饮食清淡、容易消化的饮食,多吃一些有利于心脑血管的食物,比如芹菜、黑木耳、绿叶蔬菜等。
2、戒烟限酒:吸烟对心脏有很大的危害,建议戒烟;适量的酒精对心血管有一定的好处,但是要控制在一定的范围内,不要喝。
3、适当运动:适当的运动可以使心脏处于一个比较稳定的运转状态,可以根据“心率超过170,减去衰老”的公式来控制适当的运动。
4、心理平衡:焦虑、过度疲劳、精神压力等会导致血管痉挛,从而诱发心肌梗塞、脑梗塞等心血管疾病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

对于心脑血管病一般可通过运动、作息等预防。
在日常生活中要注意多运动,避免吃油腻、生凉、辛辣、刺激性的食品。宜以低盐、少脂肪、以清淡、容易消化的食物为主。在日常生活中,可以多食用一些新鲜的蔬果,对预防心脏和心脏的病变也有一定的帮助。平时要多注意多休息,要保证充足的睡眠,不要过度劳累,以免出现心脑血管疾病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

在冬天可以通过适当的饮食、适当的锻炼、适当的用药来防止心脏和心脏的病变。
冬天温度逐渐下降,身体会出现血管收缩、代谢增加、心脏做功增加、血压升高等情况。
平时的生活中要注意以清淡、少盐为主,多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果,可以吃一些粗粮,也可以吃一些高热量高脂的食物。
要注意做好自身的防护,不要在寒风凛冽的时候出门,以免引发不稳定性心绞痛等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。