汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
发烧全身酸痛，头疼，喉咙痛，温度偏高是上呼吸道感染引起的咽痛、发热、头痛、肌肉酸痛症状，体温超过38.5摄氏度或头痛难忍，可以吃止痛药，减缓头痛。清淡饮食，不食辛辣刺激性食物及油腻食物等，关键是要保持充足的休息和睡眠，过度劳累会加重病情。
问题分析：你好，根据你的描述情况，引起头痛眼花，呼吸困难原因较多。，
指导建议：根据你的描述情况，建议医院就诊，做相关检查，排除是否上呼吸道感染？明确诊断后对症治疗。
头疼，浑身没劲，首先考虑感冒发烧引起的，更严重的就是流感病毒引起的流行性感冒，勤测体温，如果咽喉疼痛，可以对症口服清热解毒抗病毒药物，缓解头痛，可以去医院检查血液分析，还可以见于因为休息不足，脑血管痉挛引起的头疼、头晕。
可以服用一些药物治疗，平时要多吃滋阴润肺的食物，比如银耳，黑木耳，猪血，雪梨，百合，白萝卜，蜂蜜，枇杷等食物。同时注意避免冷空气的刺激。多喝水，可以喝点枸杞子菊花茶。不要熬夜。注意休息。
呼吸困难主要是患者自身感觉吸入的空气不足，导致呼吸频率加快变浅所致。如果患者出现呼吸困难，需要及时到医院进行详细检查，以确定排除是否其他的疾病，也可能是因为长时间熬夜或者长期情绪过度压抑，也会引起呼吸困难。假如患者有呼吸系统疾病，如肺炎、慢性支气管炎等，少数人是心血管疾病的引起的。呼吸困难是一种比较常见的疾病，平时多注意观察，如果发现病情加重，需要立即就医。
