怎样治疗神经衰弱男睡眠不足

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怎样治疗神经衰弱男睡眠不足没精神二十岁
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院精神科 三级甲等
擅长:精神病,神经衰弱,焦虑症,精神障碍,癔症,精神衰弱...
健康指导:你好,抗焦虑、抗抑郁药物可改善神经衰弱患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
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周革霞 井冈山大学附属医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,造成您这种情况的原因可能是学习和心理压力过大,作息不规律导致的睡眠不足,营养不良等;建议您平时调整学习习惯,减轻和释放心理压力,调整作息时间,保证睡眠质量,吃些牛奶和鸡蛋等营养丰富的食物,祝您身体健康!
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韩丹丹 北京安康医院其他 三级
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您的问题的描述,建议您神经衰弱的饮食调理对于缓解症状非常的有益处,多食用脑需要的营养物质,富含脂类的食物如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、芝麻油、花生及核桃等。希望我的回答对您有所帮助。
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相关问答

神经衰弱属于慢性疾病,不好康复的。也要看个人体质,对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力,作息时间等都有关系,快,几周就会好,慢也可能会需要几个月。平时尽量保持心情平和愉快,避免紧张焦虑的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

神经衰弱多久能治愈需要看个人体质,对于神经衰弱和个人情绪心理状态生活压力,作息时间等都有关系,快,几周就会好,慢也可能会需要几个月。可以使用一些疏理肝气的药物,再配合健脑药物来调节一下,平时尽量保持心情平和愉快,避免紧张焦虑的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,神经衰弱的治疗原则是药物治疗联合心理治疗,辅以调整生活方式,使患者对事物获得正确的认知,从而缓解其带来的不适感。
平时生活中可以吃一些抗焦虑,抗抑郁的药物来改善,还可以喝一些安神补脑的药物,也要注意休息,适量的体育锻炼也会对神经衰弱有些改善,患者每天应该保持充足的睡眠,放松心情,戒烟戒酒,有利于身体恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,男性性神经衰弱使一种精神疾病。
男性神经衰弱是指频繁自慰,过度刺激大脑皮层,导致大脑兴奋化学的降低和体内激素平衡的严重破坏疾病。患者经常感到精力不足、萎靡不振、记忆力下降、注意力不集中、肢体无力等,必要时需要服用营养神经的药物。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

男性神经衰弱的症状有以下几种:
主要表现为:大脑容易疲倦,思维能力下降,记忆力减退,注意力不容易集中,工作效率明显降低,容易产生疲倦感,做任何事情都会觉得力不从心。患者在白天易疲倦,夜间入睡时易激动,因此经常失眠。
生理功能紊乱主要是指全身各处的不适,如游走性疼痛、四肢疼、头胀等。还有心慌、消化不良、性功能障碍等神经系统疾病。治疗神经衰弱的方法有心理治疗、药物治疗、养成良好的生活习惯等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

为了判断自己真的有神经衰弱,可以从下面五个方面来检验自己。
1.体弱多病。身心疲惫,记忆力下降。不能用休憩和消遣来解决。
2.主要症状有急躁、易生气、后悔、易发脾气、易悲伤等。
3.情绪激动。这是一种很容易被琐碎的事情勾起的记忆,让人不知所措,让人心烦意乱,明知道这只是一种胡思乱想,对现实没有任何帮助,可自己被困住了。
4.有肌张力和疼痛的可能性。
5,睡觉。主要症状是睡眠不佳、容易醒来、醒来后感到疲劳、夜间失眠、或在白昼懒洋洋地打起盹来。
如果有以上的表现,就会有可能是神经衰弱,具体应结合临床检查来判断。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。