奶水多导致乳房疼痛的解决方法如下：
女性乳房中奶水较多时，可以增多哺乳次数，让宝宝将奶水洗出，如果宝宝喝不下，可以借助吸奶器将乳房内的乳汁吸出存放在冰箱，注意调解吸奶器的力度，避免损伤乳头。乳房出现胀痛的情况，考虑患有乳腺疾病，不要盲目进行揉搓，避免使病情加重。
建议哺乳期的女性注意饮食均衡，不要吃一些下奶的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充自身所缺的维生素。
生完孩子第三天乳房胀痛可以通过一下方法进行缓解。
一般情况下，产妇可以通过吸奶器或按摩来把乳汁排出，就能有效的缓解症状，而在这之前，需要将乳头清洗干净，避免造成乳头的损伤或细菌感染，还需要动作轻柔，并每次按摩达到15分钟到20分钟，能够有效的缓解胀痛。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
产后第三天乳房胀痛有硬块可通过以下方法缓解：
产后第三天出现乳房胀痛，并且有硬块的情况，多是因为乳汁淤积所引起的。患者可通过对局部进行热敷后，使用吸奶器将乳汁进行排出。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时前往医院进行检查，明确诊断后进行针对性治疗。
建议孕妇在恢复期间注意营养的摄取，同时还需要避免进行性生活，养成良好的生活习惯，并加强保暖。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
女性在怀孕期间出现乳房胀痛感在怀孕七月后慢慢消失。
通常情况下，孕妇在怀孕时期由于卵巢和胎盘会产生分泌雌孕激素会刺激到乳腺腺体和腺管的发育，产生乳房变大的症状，通常还伴随着乳房胀痛感的出现，一般在怀孕七个月以后慢慢消失，也会出现乳头溢液的情况，是属于正常的生理情况。但是也有可能有少部分的女性在整个孕期都会出现乳房的胀痛感。
