注意把握一个度。瑜伽对于整个身心健康有巨大的好处。瑜伽可以让人们集中精力，放松头脑，舒缓紧张的情绪，让心情归于宁静与淡泊。瑜伽可以拉伸身体，保护韧带，让紧张的肌肉放松，改善局部的血液循环，缓解疼痛。人体有很多的经络和穴位，瑜伽在拉伸的同时，可以有效的疏通经络，改善气血，刺激穴位，改善内脏的功能，得到身心的宁静与健康。
指导意见：内分泌不调可看内分泌科，可做内分泌六项检查，其血清检查一般在月经的第三天检查为好。维生素缺乏可去医院做微量元素测定，也可通过生活中的小细节进行自检。如缺乏维c会牙龈出血。平时多吃蔬菜和水果，多吃含铁质和钙质丰富的食物，也可药物补充铁剂和钙片。
指导意见：您好！引起月经不调的原因有多种，如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能，均可引起月经不调。目前针对月经不调的治疗，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效治疗各种原因引起的月经不调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。女性朋友在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，祝你健康了；
指导意见：你好 你这个情况要考虑因为月经不 调的原因 导致的 建议在必要的时候积极进行激素水平检查 同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
病情分析： 很多瘦身的药都是有激素的，吃了以后，就会让你的激素水平改变。不用担心，一般只要你停药，过不了多久就会自动的恢复了。
祝你健康
