突然腰疼得厉害直不起可以采取以下措施缓解症状：
1.卧床休息，并配合进行腰椎牵引。牵引能够放松紧绷的腰椎肌肉、韧带和关节，减轻腰椎的负担，逐步恢复腰椎的运动能力。
2.突然腰疼得厉害直不起可以腰部涂抹氟比洛芬凝胶贴和超短波片，通常能去除大部分的发炎部位，经过两个星期的时间后，疼痛会基本消失，还可以外用止痛活络酊来缓解。
突然腰疼得厉害直不起的原因如下：
出现腰部疼痛剧烈不能直立的情况，建议患者要到医院做腰椎CT来明确病因，如果出现急性腰扭伤、小关节突脱位等症状，建议患者要卧床静养，可以选择局部封闭或者是手法来矫正。如果病人起床后突然出现腰部疼痛，有很大的可能是因为感冒导致了急性肌肉筋膜炎，建议患者躺在硬板床上积极配合医生进行消炎镇痛。
一般情况下，例假前腰疼得直不起来可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
如果出现例假前腰疼得直不起来的情况，患者平时需要多休息，并做好局部的护理工作，也可以选择热敷的方式缓解不适症状。如果情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等，有较好的治疗效果。
腰疼解决方法如下：症状比较轻微的时候，可以经过一些简单处理，比如卧床休息，进行一些按摩，热敷可以贴膏药等。如果进行简单的处理并没有缓解，一定要去医院进行一些正规的诊治，明确是椎间盘的问题，就要接受正规的推拿、针灸、药物治疗，把椎间盘引起的神经根的炎症进行消除而缓解症状。如果是腰肌劳损，除治疗之外，还要进行功能的锻炼，因为只有肌肉强大以后，才可以支撑住日常的工作学习。
严重腰疼考虑有腰椎间盘突出导致的下肢神经压迫的可能，这是非常常见的情况。到当地正规医院脊柱外科就诊，拍个腰椎的X线片或者腰椎磁共振检查看一下腰椎，如果能发现问题应该进行相应的治疗。
