多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
应该去正规医院的儿科医院进行检查诊治，确保是否是多动症。提高家长、老师、基层保健医生对多动症症状的早期识别水平，及早诊治，减少疾病对自身、家庭和社会的危害，首先是心理疗法，减轻孩子心理负担，口服药物，家长要鼓励和开导。
多动症的表现主要有注意障碍，活动过度及冲动，并常伴有学习的困难、情绪和行为方面的障碍。注意障碍是多动症的患儿注意集中的时间短暂、注意力易分散，常常不能把无关刺激过滤掉，对各种刺激都会产生反应。所以孩子在听课做作业或者做其他事情时，注意力常常难以保持很久有愣神儿，经常因为周围环境中的声音分心，东张西望或者接话茬，做事很难持久，经常一件事没做完，又去做另一件事儿。
宝宝得了多动症可以去本地三甲医院挂儿科或儿童精神科，神经内科，如果是在儿童医院可以挂儿保科。小儿一般有多动、冲动、注意力缺陷等症状，建议在医生的指导下做相关的检查，判断是否属于多动症，然后再做相关的治疗。
孩子患多动症可能与遗传因素有关系，也可能与出生时脑部受到轻微损伤或者脑部先天性发育不良有关，当然不良的社会环境和家庭环境、父母感情破裂、教育方式不当、经常指责或者体罚孩子，也会增加孩子患多动症的危险。有可能与营养不良有关系，比如缺乏锌铁等微量元素。
多动症的孩子会出现坐立不安，好搞小动作，和小伙伴不和睦玩不到一起，还爱打仗，这种病应该正规的精神医院，和做心理辅导，进行治疗，还可以通过药物治疗，和家庭治疗，三者同时治疗会多动症的孩子有所帮助。
