控制糖尿病并发症的方法如下:
1.少吃盐。含盐量少的食物可以降低血压,保护肾脏,最好用新鲜食材烹饪,用香草和香料调味,少用盐。
2.坚持锻炼。每天锻炼半小时,可以降低胆固醇和血压,降低患心血管疾病的风险。
3.控制压力。压力会导致血糖浓度升高,所以深呼吸、瑜伽等减压方法非常有效。
4.戒烟。60%吸烟的糖尿病患者患心血管疾病的可能性是非吸烟者的两倍。
5.少吃碳水化合物。糖尿病患者并不是完全不能消耗碳水化合物,而是应该选择那些可以缓慢分解并提供稳定能量的碳水化合物,如全麦、豆类、坚果、新鲜果蔬等。
糖尿病的并发症可以用药物治疗。
糖尿病是目前最常见的慢性非传染性疾病之一,危害极大,尤其是各种急性或慢性并发症。其中慢性并发症占绝大多数,也是糖尿病患者死亡的主要原因。近年来,糖尿病并发症的药物治疗逐渐普及,让更多的人知道并发症有其相应的针对性治疗方案。如针对心血管系统和心脑血管系统的并发症,其抗血小板聚集作用如阿司匹林和氯吡格雷在血管血栓形成和预防中发挥重要作用。他汀类的药物对于心脏血管并发症的斑块的稳定,降低胆固醇的作用是很显著的。
可以降低糖尿病并发症的药物推荐如下所示:
1、二甲双胍,该药是目前普遍使用的胰岛素增敏剂,服用后能提高组织对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖代谢和降解,降低血糖。服用二甲双胍通常作为糖尿病的基础治疗,为了取得比较满意的疗效,需要联合使用其余药。
2、阿卡波糖。阿卡波糖是-葡萄糖苷酶抑制剂,服用后肠道内不消化吸收,抑制食物中的-葡萄糖苷酶,二糖不分解产生葡萄糖,可有效缓解餐后血糖上升。阿卡波糖一般在吃饭时同时服用,有助于防止血糖迅速上升,减轻胰岛负担,保持血糖稳定。
3、格利雅。格列奈刺激胰岛细胞分泌产生胰岛素,服用后可促进胰岛素浓度升高,控制血糖。
糖尿病可以适量吃鸡肉。鸡肉营养物质丰富,蛋白质含量较高,有温中补脾,益气养血,补肾益精等功效。另外鸡肉属于中等升糖指数食物,适量食用对血糖影响较小,但炸鸡肉应少量食用,因热量和脂肪较高,不利于身体健康。
糖尿病并发症控制的办法如下:
1、少吃盐。含盐量少的食物可以降低血压,保护肾脏。现代社会,人们吃的盐大部分来自于成品食物,所以最好用新鲜食材烹饪,用香草和香料调味,少用盐。
2、坚持锻炼。每天锻炼半小时,可以降低胆固醇和血压,降低患心血管疾病的风险。此外,运动可以缓解压力。
3、控制压力。压力会导致血糖浓度升高,所以深呼吸、瑜伽等减压方法非常有效。
4、少吃碳水化合物。糖尿病患者并不是完全不能消耗碳水化合物,而是应该选择那些可以缓慢分解并提供稳定能量的碳水化合物,如全麦、豆类、坚果、新鲜果蔬等。
糖尿病血糖控制正常,并发症出现的几率就会大大的降低。根据临床医学研究证明,如果把一组患者严格的控制血糖,一组患者宽松的控制血糖进行对比,通过严格控制好血糖的患者并发症会大大降低,随之大血管的并发症也会有相应的改善。