一般情况下，胳膊和腿上有鸡皮疙瘩一样在临床上分为以下几种情况：
一、常见毛周角化症：多发生于上臂的外侧，为毛囊一致性的丘疹。患者可通过去除多余的角质，使毛囊孔被打开，如涂抹维C酸软膏或果酸。
二、过敏引起的湿疹：除了小丘疹的症状表现，还可出现红斑丘疱疹等皮疹，并伴有瘙痒。患者可以外用地奈德软膏、口服盐酸奥洛他定片进行治疗。
三、急性荨麻疹：该疾病常伴有瘙痒感，患者需要进行对症抗过敏或止痒治疗。
问题分析：你好，图片来看，带状疱疹的可能性较大，属于病毒感染导致的，说明近期机体免疫力比较差，这种情况建议外用阿昔洛韦乳膏涂抹治疗。
指导建议：外用阿昔洛韦乳膏前先碘伏涂抹消毒处理一下。避免抓挠，避免沾水，以免感染。2周左右能恢复正常。
带状疱疹和湿疹还是很好区别的，带状疱疹发生在身体的一侧，沿神经走行呈带状分布，皮疹范围比较局限，表现为红斑基础上簇集分布的紧张性的水泡，会有明显的疼痛，常为阵发的针刺样的疼痛，可能有发热等表现。而湿疹大多都是对称分布，可以有红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出皮疹，皮疹界线不清楚，主要的表现为瘙痒。
湿疹和过敏性紫癜和个人体质，平时免疫力低下都是有关系。平时多吃蔬菜水果补充维生素，适当运动增强体质。依据病情的不同在医生指导下辩证调理中药汤剂等对症治疗。避免情绪波动，在医生指导下，对症调理定时复查。
湿疹是由多种复杂的内、外因素引起的一种具有多形性皮损和易有渗出倾向的皮肤炎症性反应。过敏性紫癜需要规范治疗才可以的，并要注意预防复发。也可从饮食上进行调节。饮食宜清淡富有营养，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
认为是湿疹引起的，湿疹是临床皮肤病学中的一种常见疾病，与身体抵抗力低、寒冷暴露、病毒感染、过敏等因素有关。应及时到正规公立医院皮肤科就诊，明确诊断。根据实际情况，专家应采取抗过敏、清热凉血、养血润燥、祛风止痒的方法进行治疗，以免延误病情，加重病情。同时，应该注意饮食，多吃蔬菜和水果，避免辛辣和其刺激性食物，并且戒烟戒酒。要注意腹部保暖，不吃辛辣刺激生冷油腻性的食物，减少不良因素刺激。
