坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。保证睡眠。良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，在不知不觉中透支了自己的健康。减少人工流产。认为人流只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。关注月经。卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
预防狐臭大多数需要日常生活干预、饮食改善、衣物更换等等，能减少狐臭出现。
1、生活干预：为了减少出现狐臭，在生活当中要做好合理改善，每天晚上睡觉之前，可以用温热毛巾擦拭腋窝部位或者是使用温水泡澡，能减少腋窝部位细菌滋生和狐臭出现。
2、饮食改善：为了减少出现狐臭，在饮食上也要做出合理的改善，因为狐臭和饮食也有一定关系，在平时生活当中不能吃太多辛辣刺激食物，比如火锅、麻辣烫、麻辣香锅等。
3、衣物更换：预防狐臭也需要做好衣物上的调整，在平时生活当中不要穿透气性不是很好的衣服，可以穿棉质和宽松的衣服，有利于汗腺的分泌和排出，也有效预防了狐臭。
没有做好日常护理，发生了狐臭的患者可以做好日常调整、注射肉毒素、激光治疗等，肉毒素可以破坏腋窝部位的汗腺分泌，有利于狐臭的恢复，激光治疗也是产生强大的能量，将汗腺液分泌的汗液减少，有利于狐臭好转。
一般情况下，可以用使用药物、物理治疗等方式去除脸上的色斑，具体内容如下：
患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如重组牛碱性成纤维细胞生长因子外用凝胶、肝素钠乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，这些药物有促进皮肤修复的作用，可达到一定的去除色斑的效果。也可以通过激光、液氮冷冻等物理手段进行治疗，可直接作用于皮肤真皮层，有较明显的祛色斑的效果。
产后可以通过运动和锻炼、盆底肌康复治疗等方式缩阴，具体分析如下：
对于顺产妇女，由于胎儿从阴道分娩，阴道壁肌肉过度膨胀，导致阴道松弛。所以产后要进行缩阴，可以通过运动和锻炼来缩阴。首先，可以通过提肛、收缩运动来促进阴道紧实。另外，也可以购买阴道哑铃，让盆底肌收缩，使阴道肌肉恢复弹性。这时候可以考虑做盆底肌康复治疗来进行缩阴。
一般情况下，预防血栓可以适当地吃蔬果，也可以遵医嘱使用药物，具体内容如下：
1.蔬果：胆固醇高可能会导致血栓出现，因此，患者可以适当地吃芹菜、猕猴桃、菠菜等蔬果，以软化血管，促进全身血液循环，降低胆固醇，从而实现预防血栓的作用。
2.药物：为了预防血栓，患者也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等抗血栓药物，以保健身体。
要先进行治疗感冒，在身体恢复后再注射疫苗，可以服用药物来进行治疗，多喝水，另外也是要注意做好降温处理，密切观察宝宝的症状，必要时可以抽血检查下血常规的情况。在身体恢复注意疫苗，避免产生一些副作用，有利于宝宝的健康。
