要想提高精子数量和质量，首先要排除一切影响精子质量的因素。戒除烟酒不要熬夜，保持情绪稳定，多吃一些生精食物，可以服用一段时间的中药调理下。需要查找清楚是先天性因素造成的，还是后天疾病的原因，只有查找清楚，这样才好治疗。
引起精子活力低的原因有很多，比如经常处在环境温度过高或过低，生殖器有炎症，免疫抑制，内分泌失调等，都会影响精子的。肾阳虚引起的生殖功能下降可以采取温阳补肾的措施进行调理，也可以口服药物一段时间来提高精子的活力。
平时也要多注意饮食习惯和卫生，吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌吃一些刺激性的食物，如辛辣食物不，要过度劳累，具有良好的心态。就要遵照医嘱进行药物调理，都有一定的好处。
有些男性包皮过长会对性生活有影响，不是所有的包皮过长都会对男性的性生活有影响，但是包皮过长是有可能会引起尿路感染，或者前列腺问题的，不过并非每个人都是如此，看个人体质的，不排除影响性生活质量的可能性的。
慢性盆腔炎治疗期间不要进行性生活，免的性生活刺激影响治疗疗效。保持阴部清洁卫生，勤洗勤换内裤，可以输液进行治疗，可以吃妇科的药物进行治疗，也可以配合中药进行治疗，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，定期复查。
本品有补气养阴，清火生津的作用，本品甘寒补肺气益肺阴，降虚火，清肺热，治疗肺虚久咳耗气伤阴。如阴虚火旺，干咳少痰或痰中带血等症，一般与生地麦冬配伍，若燥热伤阴，咽部干燥可以桑叶配伍。本品还可以治疗热病阴虚肺胃津伤导致的干咳少气，乏力多汗等症，常与石斛，麦冬同用，有清热养阴之效。鸡肉补肺，二者配伍可以补肺之气阴。
