容易上火，冬天手脚冰凉，夏天手心脚心发热，属于肾虚，考虑是肝肾阴虚、阴虚内热所导致的，冬天手脚冰凉，如果伴有腰膝酸软，舌苔是白色的，则属于肾阳虚。如果心脚心发热，潮热盗汗潮红，舌红少苔，腰膝酸软症状，则属于肾阴虚。中医讲究辨证论治，所以是需要根据患者的详细症状进行确诊的。
你的情况不排除肾阳虚的情况。建议口服金匮肾气丸进行调理。
问题分析：对于你现在的情况来说可能是由于你，平时吃那些辛辣刺激性的食物，导致身体出现内火
意见建议：从营养的角度建议你千万不要吃辛辣刺激性食物平时注意多喝水，可以起到降火消炎的作用。
问题分析：会员你好，便秘特别严重的话,就有必要去服用通便药的。可以每天按摩肚脐部１０分钟,多喝些水,吃些红薯,芹菜等食物,可以使大便保持通畅,可以经常对腹部进行顺时针按摩。可以继续喝蜂蜜水
意见建议：另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。
建议你平时少吃荤菜及动物内脏，
