您好,我的头发分叉很严重,是短发,我应该

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您好,我的头发分叉很严重,是短发,我应该怎么办呢?
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:要注意头发的护理,用些护发素营养膏,经常做头皮按摩,饮食上多吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,禽类,蔬菜水果和五谷杂粮,不偏食不挑食,多吃核桃,花生,瓜子,桑葚,枸杞,黑芝麻等有滋养头发效果,少吃辛辣刺激和油腻煎炸类食物,戒烟酒。
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一般情况下,头发分叉可能是以下原因造成的:
1.生理性原因:如果患者毛发太多,油脂不能充分滋养至发梢,造成头发分叉。如果有频繁使用强碱性肥皂、洗发水洗头,还有睡眠不足等行为也可能会导致头发分叉。
2.病理性原因:如果患有拔毛癖、结节性脆发症,可能会导致患者的头发营养不良,不能满足正常的生长需求,可能会导致头发分叉。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,头发分叉的患者可以适当吃富含优质蛋白质、维生素等营养物质的食物。具体内容如下:
1.富含优质蛋白质的食物:头发分叉的患者可以适当吃鸡蛋、牛奶、虾、鸡肉等富含优质蛋白质的食物,能够帮助身体修复因为疾病而损伤、消耗的组织和细胞,对身体好、提高免疫力快。
2.富含维生素的食物:头发分叉的患者可以适当吃花生、芝麻、动物肝脏、蜂蜜等富含维生素的食物,能够有效促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤屏障功能。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发分叉考虑是头发的营养不充分所导致。内分泌失调,饮食、生活习惯不好或新陈代谢问题都有很大的关系。需要注意头发的卫生,更换其它品牌的洗发露,护发素,减少用电吹风吹干头发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不要使用高温吹风机,这样很容易使的头发干燥,每次洗完头发后,先用干毛巾轻轻地擦拭,直到头发不滴水。然后让头发自然干燥。每天梳头:女生每天都要学会梳理头发,并选择合适的梳子梳理头发。一般使用实木梳子即可,那些塑料梳子很容易引发头发静电,要注意不要用力。这也可以促进头皮的血液循环。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

健康指导:要注意头发的护理,用些护发素营养膏,经常做头皮按摩,饮食上多吃蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,禽类,蔬菜水果和五谷杂粮,不偏食不挑食,多吃核桃,花生,瓜子,桑葚,枸杞,黑芝麻等有滋养头发效果,少吃辛辣刺激和油腻煎炸类食物,戒烟酒。

白志翠其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:11167
擅长:精制蛋黄卵磷脂

指导意见:可能是属于发质的症状先天性的试试补充维生素护发素试试

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院已帮助用户:219338
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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