葡萄糖高饮食上则可以多吃点蔬菜,鱼虾,牛奶等含脂肪和葡萄糖比较低的食品。葡萄糖高不能吃甜的食物如蛋糕、红薯、甜点,过甜的水果如龙眼、提子、榴莲、香蕉,肥肉如猪肝、猪肚、猪头肉、猪肠等。刺激性食物如辣椒、胡椒、芥末、花椒,油腻食物如油炸食物、动物油脂制作的食物。
葡萄糖高其实并不是糖尿病,葡萄糖也就是血糖水平升高是受很多因素所影响的。
很多患者在体检时会发现空腹血糖升高,会拿着体检报告去看医生。但往往经过仔细询问,发现患者可能在第一天9点以后吃过宵夜、零食、水果等食物;或者晚上睡眠质量差的患者很多,晚上经常容易惊醒,多梦;还有一些患者有长期饮酒、熬夜的习惯,可能导致第二天测得的空腹血糖水平异常,所以葡萄糖高不是糖尿病。
孕妇在怀孕28周的时候,通常就需要做ogtt试验,来确诊有无妊娠期糖尿病。出现葡萄糖高,也就提示有妊娠期糖尿病,只要血糖偏高不严重,那就可以考虑先通过控制饮食,改变饮食结构来降低血糖。所以这时候就不能吃面食、甜食以及水果儿,必须要多吃蔬菜,同时还不能吃油腻的食物,只能适量吃高蛋白质的食物。如果血糖偏高严重,而且饮食控制又不佳,那就只有考虑肌注胰岛素来降低血糖。
葡萄糖高的其实不一定是糖尿病。
葡萄糖,也就是血糖水平的上升受很多因素的影响。许多患者在体检时发现空腹血糖升高,拿体检报告去看医生,但仔细询问后发现,患者第一天可能在9点以后吃夜宵、零食、水果等食物。或者夜间睡眠质量差,夜间多容易醒来的患者;另外,也包括有长期饮酒、熬夜习惯的患者,这些可能是第二天测定的空腹血糖异常。但是,还要进行葡萄糖耐量试验。空腹采血一次,然后服用85g葡萄糖,分别于1小时、2小时后分别采血,测定血葡萄糖水平。这个时候又正常了。因此,葡萄糖高的其实不一定是糖尿病。
属于一种高糖分份的食物,每100克葡萄中含有糖分70克以上,摄入体内可以有效的升高血糖,为新陈代谢提供能量。而从营养学的角度来讲,葡萄中除了糖分以外,还有维生素c、维生素b、纤维素等诸多成分,不但可以营养神经,还可以美白皮肤,能够促进肠道蠕动,可以降低血压、降低血脂。
一般情况下,孕妇葡萄糖高吃以下食物好:
怀孕期间,如果是空腹葡萄糖超过5.1mmol/L,餐后2h超过8.5mmol/l,都属于妊娠期的糖尿病。要注意多食用苦菊、白菜、苦瓜、莴苣等新鲜的蔬菜,热量较少的食品还有荞麦、燕麦、木耳、蘑菇等。
怀孕期间,孕妇要注意多吃新鲜的水果,还要避免饮酒、喝咖啡,同时定期进行产前检查,有助于身体健康和胎儿发育。