月经期间可以洗澡洗头。
女性在月经期间是可以洗澡洗头的，但是不能过于频繁，由于女性在此阶段身体抵抗力较弱，容易患上感冒。洗澡洗头的温度最好用温热水，在洗完澡后需及时将身体擦干，洗完头后可不用吹干，自然晾干即可，还需要呆在室温较为温和的环境中，注意保暖。在饮食上注意以清淡为主，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，多注意休息，可适当进行体育锻炼，不要剧烈运动。
通常来说，月经期间可以洗澡洗头。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然通常不能接触寒凉之物，但如果使用热水洗澡洗头，一般不会对人体产生非常大的影响，洗完后及时擦干以免着凉即可，但如果因此导致月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。
一般来说，月经期可以洗澡洗头。
通常情况下，月经期可以洗澡洗头，但要注意水温，不要过冷也不要过热。需要注意的是，月经期间要淋浴而不要盆浴，避免引起细菌感染进而导致盆腔炎症、不孕等后果。
月经期间应该注意局部的清洁与护理，勤清洗外阴，勤换内裤，保持适当运动，比如散步、瑜伽等，早睡早起，作息规律，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，有利于身体健康。
通常来说，来例假的时候可以洗澡，也可以洗头。
但是注意在此期间不能洗盆浴，要注意不要让水流入阴道，也不要在月经期间长时间的沐浴，要及时的将头发吹干。女性在月经来潮的时候要保持外阴的清洁和干燥，可以避免外阴瘙痒和阴道炎症的发生。在来例假的时候要尽量不要吃一些刺激性的东西，如火锅、麻辣烫等，要吃一些优质蛋白、维生素丰富的食物。
月经期可以洗澡洗头发。
在月经期间最好不要洗头，由于月经期间流血量比较多，气血虚，所以容易造成风邪和湿邪的侵入，引起疾病。由于女同志的头发也比较长，所以干的比较慢，因此湿邪容易侵入。如果月经期间过长，头发又非常的脏，应该一定要温水洗头。并且立即要用吹风机把头发吹干，以免造成感受湿邪，引起疾病。如果头发不太脏，也可以等到月经期结石再洗头发。
通常情况下，在月经的第二天患者应当尽量避免洗头发，一般在女性的月经期间体质都比较虚弱，如果洗头发，尤其是洗头以后不加注意吹到冷风，或者处于寒冷潮湿的环境中，较为容易引起身体疾病，所以在这个时期内患者不仅不可以洗头发，而且还要注意保暖，多吃温热、容易消化的食物，避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，可以帮助减少疾病的发生。
