发生休克要急救，休克是由多种原因引起的急性循环功能不全的综合症。
主要包括低血容量性休克、感染性休克、心源性休克、过敏性休克、神经性休克等。表现为精神萎靡或焦躁不安、体力衰弱、四肢冰冷、皮肤湿白或发绀、脉细弱快速、血压下降、收缩压处于衰竭时应采取半卧位，严重休克者应低头抬脚，但头部受伤、呼吸困难、肺水肿者可稍稍抬高床头。所以有必要进行休克急救。
查休克的大概费用2百-3百元左右。可查血，尿常规.肝功和乙肝两对半检查。肾功能检测。心电图12导联。空腹血糖和饭后血糖。总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。腹部B超.包括肝、胆、脾、双肾、子宫附件、乳腺等检查。
健身时出现休克，首先可能是因为患者在平时并没有进行锻炼，突然的进行锻炼，身体并没有习惯强度的锻炼，从而出现了休克的现象，只需要适应一个阶段即可。另外也可能是因为长期的进行锻炼而且在锻炼前没有补充碳水，导致出现了低血糖的情况，需要补充糖分即可。
尽可能少搬动或扰动病人，松懈病人衣扣，让病人平卧，头侧向一方，有严重休克的，头部放低，脚抬高；但头部受伤、呼吸困难或肺水肿者可稍微提高床头；注意保暖，但勿过热，有时可给热饮料如浓茶或姜汤一杯；有条件的可吸氧。针刺人中、十宣穴，或加刺内关、足三里。密切观察心率、呼吸、神志改变，并作详细记录。如果有出血，应立即止血，然后就是送医院抢救。
表现为血压下降，心率增快，少尿，发热，血氧饱和度下降，精神萎靡，周身皮肤湿冷，四肢末梢冰凉，呼吸困难，有明显组织灌注不足的表现。应该针对引起休克的原因，以及休克的不同发展阶段的血流动力学变化，采取综合性治疗措施。