运动后血压会升高，在运动之后血压也会升高。在运动时心率会下降，所以血流的速度也会增加，这样血压自然也会升高。因为正常量血压是要平静休息半小时后为准。所以还是要在平静休息时测量血压为准。运动以后有可能会受其他因素的影响。平时多食用青菜，少摄入盐类。保持良好的睡眠可以促进血液的平稳。
过度劳累或者心情愤怒都会血压突然升高，要寻找原因，如果是因为熬夜，劳累，焦虑，紧张，工作压力大导致的，主要就是适当的休息，注意劳逸结合，放松心情。再就是本身就有高血压，但是服药不规律，尤其是服用的是短效的降压药物，这种状态很容易导致血压的突然升高。
高血压这种疾病对身体危害是非常严重的。如果病情不能得到有效的控制，长期的高血压会导致心脑肾脏出现严重的并发，甚至会出现心梗、脑梗、肾衰竭等非常严重的疾病。所以一定要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。并且在生活上饮食上要养成良好的习惯，积极的配合治疗。
血压升高一般考虑是原发性高血压和继发性高血压。针对原发性高血压，血压升高原因不是很明确，可能是家族遗传，饮食不规律，肥胖等因素导致。继发性高血压，继发于身体其他疾病，多见于肾脏、血管疾病，比如肾血管畸形，醛固酮增多症等疾病，这种高血压的治疗，需要针对原发病及早治疗。
感冒不是导致高血压的病因，但是它是一个诱发因素。感冒或者情绪不好、生气、劳累或者是休息、喝了咖啡、茶，都会导致血压升高。血压升高其实并不可怕，偶尔的升高如果没有相应的症状，不需要太在意。
正常人运动之后血压升高，这是一种正常的生理反应，是由于心脏输出量增多引起的，休息之后就会恢复正常，如果休息之后，血压还是很高，那么就是由于高血压病引起的，病人要经过长期服用药物进行调理，并且病人要合理的选择降压药。
