断奶1个月左右可以检查乳房。如果断奶后有硬块的话就应该抓紧时间检查，没有的话等断奶后一个月就可以去检查。平时注意乳房清洁卫生，温开水清洗擦干，穿舒服合适的乳罩，平时加强锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果以及高蛋白食物，保持愉快的心情，有助于保护乳房。有益于身体健康。注意平时多参加体育锻炼，提高身体免疫力。
生完小孩断奶后乳房小了，可以搽些精油或橄榄油加以按摩，目的是增加乳房周围的血液循环，刺激乳房的收缩及恢复。断奶以后整个乳腺它处于一个腺管收缩恢复的状态，整个乳腺小叶也恢复到原来的状态，所以会变小的。
断奶后会瘦通常是因为体内雌激素水平改变。
妈妈在哺乳的时候，虽然吃了很多东西，但是并没有长胖，等到宝宝停止哺乳后，她的食量就会减少，半年之内，通常就会恢复到怀孕之前的状态。如果不能减肥，就很难恢复到以前的状态。而在母乳喂养的时候，体内雌激素含量高，雌性激素很容易积累脂肪，所以断奶后会变瘦。平时在饮食上一定要加强营养，最好是多吃一些优质蛋白的食物以及含维生素比较高的水果等。
断奶后乳房有肿块是否正常，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
断奶一周之内，乳房内有肿块，属于正常情况，即使不喂奶，乳汁也会自己分泌。如果不能及时排出，就会导致乳汁淤积，最终形成硬块，出现肿胀。还有就是乳房囊肿和乳腺炎，这两种情况都是病理性的。乳腺囊肿一般不会出现明显的改变，可以通过乳房彩超来确诊。乳腺炎通常会出现皮肤发红、皮温高的情况，这时候可以服用红霉素软膏，或者服用抗炎药阿莫西林。
在断奶之后乳房肯定会出现一定的下垂和一定的变小，这个是一种正常的生理现象，因为在给孩子哺乳的过程中，宝宝的吸吮会对乳腺造成一定的影响，如果您感觉自己的乳房下垂或者是变形，这个可以通过丰胸手术来进行改善。
断奶后乳房有硬块，需要去医院检查，然后使用药物来治疗，还要注意饮食，京剧团内容如下：
断奶后乳房有肿块，认为是积奶引起的，不排除是乳腺炎或增生引起的。建议去医院做乳腺彩超和钼靶检查确诊。如果确诊为乳腺增生或乳腺炎，严重者可输注头孢类消炎药一周，口服逍遥丸、乳癖消。可以用硫酸镁湿敷和热敷。最近饮食要注意清淡，忌生冷辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免挤压。
