头晕、失眠、记忆力下降可能是大脑供血不足造成的。
慢性脑供血不足患者可引起脑缺血缺氧，导致缺氧缺血性脑病，出现头晕、恶心、呕吐、记忆力减退、思维功能障碍等症状。严重者可能导致痴呆，主要是改善脑供血疗法。常用药物有西比灵、银杏叶滴丸、舒血宁等。如果患者记忆力下降明显，也可以使用一些改善脑代谢的药物，如奥拉西坦、吡拉西坦等。
应该是肾阳虚和神经衰弱引起的，这也与工作压力过大有关。建议补肾益精、安神定志的中药和滋补神经的药物应具有一定的疗效。同时，应该加强自己的调节能力，工作与休息相结合，避免过度劳累，避免过度压力，学会减压和放松自己。养成良好的习惯，习惯早睡早起。吃清淡易消化的食物，避免辛辣和其刺激性食物，戒烟戒酒。
问题分析：这种考虑可能是跟本身的性格从小生长的环境压力过大，情绪紧张，等多方面因素有关系的。
指导建议：建议放松心情，减少压力，分散注意力，多注意休息，不要劳累，熬夜可以适当吃一些中成药进行调理，例如归脾丸，安神补脑液等。睡前听听轻松的音乐，看看轻松的杂志，泡个热水澡。
在出现记忆力下降也可以吃些补脑之类的食品，比如适于核桃也可以适当的吃些牛肉或者是鸡蛋，这样对于补脑都是有一定效果的。当然也可以适当的吃些葵花子，还有就是海带或者是芝麻，不能够熬夜。
对于失眠和呼吸急促，首先要考虑的是改善睡眠。
无论是药物治疗还是心理治疗，首先要改善失眠的症状。如果失眠严重，需要请心理医生帮忙，因为不管是什么病，睡眠质量差都不利于疾病的康复。因为当交感神经特别兴奋时，就会诱发恶性事件。因此，对于失眠、呼吸急促的患者，医生可以通过药物帮助改善睡眠。患者自身也应放松心理，正确治疗疾病。患者也可以通过冥想、音乐来改善睡眠等来放松身心。
