通常情况下，适量吃甜玉米可以减肥，吃多了不可以。
甜玉米是玉米的常见品种之一，属于粗粮类的食物，味道香甜、营养丰富，热量比较低，吃后其中的膳食纤维可以增强饱腹感，还能够减少其他高热量、高脂肪食物的摄入，比如炸鸡、奶油、火锅等，所以一般适量吃甜玉米可以减肥。但是甜玉米含有一定的糖分，吃多了可能会摄入过量，转化为脂肪，此时就不可以减肥。
减肥需要保持营养均衡，同时适当通过跑步、瑜伽、游泳等方式燃烧脂肪。
不要吃甜玉米，甜玉米的糖分比一般的玉米或者其他粮食类食品要高，有可能会对血糖造成影响。糖尿病如果是选择玉米吃，可以将玉米替代一部分的主食摄入。玉米属于粮食类的食品，可以当做主食吃，但是也不要吃太多，玉米里面也是含有热量的。
糖尿病人尽量不要吃甜玉米，甜玉米中的糖分相对比普通品种玉米的糖分高，淀粉含量相对也比较高，容易被吸收，食用之后会对血糖造成一定的影响。糖尿病严格控制饮食，禁食含糖食物，控制食物热量。
糖尿病患者空腹最好不要吃甜玉米。
甜玉米的糖分高于普通玉米或其余食品，会影响患者的血糖。糖尿病的患者如果非是选择吃玉米，可以作为主食吃，但不要吃得太多。普通玉米中也含有热量，会影响血糖。特别培养的甜玉米含有的糖分更多，食用后血糖会明显提高。这种玉米糖尿病的血糖维持有害无益。甚至，患者的血糖波动较大，还会使患者的病情恶化。
糖尿病患者最好不要吃甜玉米。
甜玉米的含糖量高于普通玉米或其余食物，会影响患者的血糖。如果糖尿病患者选择玉米，就可以吃玉米代替部分主食。玉米是可以作为主食吃的食物，但不要吃太多。玉米还含有热量，会影响血糖，特别是特殊品种的玉米中含有糖分，经过特殊栽培技术明显增加。这种玉米无助于糖尿病血糖的维持，甚至可能会导致患者血糖明显波动，导致患者血糖控制不好。因此，糖尿病患者最好不要吃甜玉米。
甜面南瓜和甜玉米含糖较高，不宜多吃，注意休息，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物延缓血糖吸收，少吃油腻辛辣食物，每天不超过六两米饭，多顿少餐，适当运动消耗过多血糖，戒烟酒，定期复查血糖，有情况随时就诊。
