可以让小儿每次餐前保持空腹，使其产生“饥饿”来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿“饥不择食”，这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
四缝穴位于双手第2，3，4，5手指掌面，近端指关节，横纹中央。针刺四缝穴对胃肠道功能有良好的促进作用，可促进食欲的肽释放，减少某些抑制食欲的物质释放，对人体的免疫功能有良好的促进作用。
宝宝厌食是缺锌、贫血、脾胃虚弱，给宝宝化验看有无缺锌、贫血，添加辅食要一样一样地来，一种食物后，停一段时间再加另一种食物。很多宝宝有厌奶期添加玉米粥，鸡蛋羹，小米饭等糊状的食物。
指导意见：考虑是缺锌或蛔虫引起的厌食，挑食，一般都会伴消瘦。建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以 辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。
指导意见：挑食习惯：1.每天都要喝3杯以上的咖啡2.很饿,但是却什么也没胃口可能反应：常会陷入沮丧,局促不安,越来越自卑
指导意见：可以给他口服点锌剂刺激一下食欲，再就是食物可以做的好看漂亮点，让他有进食的兴趣
