用冷热水洗龟头能降低敏感，具体分析如下：除了用冷水和热水清洗龟头外，还可以通过提拉阴茎、挤压龟头等方法来减少龟头的敏感性。龟头的敏感性增加是导致早泄的重要因素，还可以使用局部麻醉药，或者口服盐酸达泊西汀片等药物来进行处理，也可以应用避孕套。有包皮过长、包茎等解剖结构的异常，也可以做手术，这样可以延长性生活的时间，让早泄得到根治。
通常可以通过将包皮翻起、穿较宽松的内裤、增强自身体质、手术治疗等降低龟头敏感，具体分析如下：
1、把包皮掀开，让龟头完全暴露出来，这个过程需要持续十天到一个月的时间，可以稍微降低龟头的敏感度。
2、男士平时多穿宽松的内衣，会不知不觉地减少对龟头的敏感度。
3、加强身体素质，日常生活中要注意补充肾益精的食物，保证性生活持续时间长。
4、可以选择去医院进行阴茎背神经阻断手术，这样可以减少龟头的敏感度，延缓射精。
吃抗抑郁药物能降低龟头敏感，具体分析如下：
由于长期手淫导致龟头敏感度提高会促使患者性生活时间短，出现早泄现象。建议患者在医生的建议下服用抗抑郁药物，可治愈早泄现象。
在日常生活中，注意做好私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生。减少手淫次数，穿全棉内裤，减少阴茎的摩擦，不要熬夜，多注意休息，保持心情愉悦。
一般情况下，患者可以通过日常管理、药物治疗、手术治疗等方式降低龟头敏感度。具体情况分析如下：
龟头敏感度高可能是由于长时间的自慰行为，需要戒烟3-6个月，如果不需要进行任何的处理，就会自行回复到原来的状态。不过要戒除自慰的毛病可不容易，因此病人必须要有自控能力。如果不能，可以在局部应用盐酸利多卡因凝胶，从而减少龟头的敏感性，从而达到麻痹效果。如果需要的话，可以进行阴茎背神经降敏术，这种术式可以减少龟头的敏感性，但要谨慎，否则会造成永久的阳痿。
降低龟头敏感性的方法有很多种，通常可以采用长威胁性技巧，反复的训练，可以降低龟头的敏感性，这种方法叫做性感集中疗法。还可以通过药物的治疗来降低龟头敏感性，从而延长性生沃时间达到治疗早泄的目的。
一般来说，降低龟头敏感可以用以下药物：
达迫西汀，万艾可，利多卡因软膏，达克罗宁软膏等是降低龟头敏感度常见的药物；不同的药物使用方式不同，达泊西汀，一般是日常服用；万艾可，通常是在准备做爱前一个小时口服，软膏类药物则是在做爱前30分钟涂抹在龟头上；
建议龟头敏感的人日常生活中保持适当运动，比如慢跑、游泳等；早睡早起，作息规律，避免过度劳累；适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食。
