需要应用饮食调理，药物治疗，这样就可以对痛经有很好的治疗效果的，在来月经前，腹部保暖，同时积极的吃一些温暖食物，避免辛辣生冷食物，然后在通过口服月月舒颗粒，吲哚美辛等药物进行治疗，可以预防痛经的情况出现的。
女孩子在来月经来潮的时候出现痛经腰疼有可能与盆腔炎，子宫肌瘤，附件炎等疾病有关系，如果每次来月经都发生痛经那就需要就医进行检查了，查明病因及早治疗才能解决痛经的。
通常情况下，月经不调会痛经可能是子宫内膜前列腺分泌增多、生冷刺激的食物摄入过多、宫寒等原因导致的。具体情况分析如下：
是一种常见的妇科症状，主要表现为月经周期、经血量的异常，临床上女性常会因为
前列腺分泌增多、生冷刺激的食物摄入过多、宫寒等导致的月经不调，如果是宫寒所致，可以在医生的指导下口服温宫暖阳的中药进行调理，并且可以多吃一些温热的食物，比如红枣、阿胶等。
饮食结构不合理是造成月经不调的主要原因，女人要改掉不健康的饮食习惯，增加营养的摄入量，多吃些豆制品和菌类食物，有利于卵巢和子宫的健康，并且能促进女性卵巢功能恢复正常，同时也可以改善月经不调的现象。
在来月经之前一个星期去医院做一次彩超检查，看看有没有子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症这一类的疾病，如果没有，可以提前一个星期吃中药调理缓解痛经。如果月经两三个月才来一次的现象是常见的，多数是因为内分泌紊乱引起的，如果想调经的话，是应该先抽血查一下性激素六项的。