便秘容易引起肚子胀，食欲不振等症状，与胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱等原因有关，长期便秘有可能造成痔疮引起大便出血疼痛，月子期间较好不要口服药物，可以使用治疗，再就是多喝温水多吃蔬菜水果适当运动锻炼有利于胃肠蠕动改善便秘情况。坐月子便秘可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再吃1根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或是用热水烫过的，这一方法效果还是很显著的，产妇坐月子要禁烟、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意及时排出。
孕妇便秘是妊娠后孕激素分泌增多，导致胃肠道和子宫平滑肌收缩缓慢，子宫平滑肌收缩缓慢起到安胎作用，胃肠道平滑肌收缩缓慢，导致食物、粪便在肠道内存留时间延长，水分吸收增加，导致便秘出现。
宝宝由于年龄小，消化功能尚未健全，加之喂养方式方法不当等容易引起。建议少量，多次喂养。一次喂的不要太饱。适当配合中医推拿治疗有助于宝宝消化和大便。避免受寒着凉，在医生指导下，辅助配合口服助消化药和益生菌有助于大便和消化。适当多吃蔬菜水果，养成规律排便习惯。
如果孩子出现了便秘的情况，很可能胃肠道功能差失调导致，建议应该调理饮食等，建议多吃新鲜的蔬菜水果或者多喝水等，必要时配合口服一下益生菌等调理看看，注意不要有挑食的情况，看一下是否天气干燥影响了孩子。
可以去医院的儿科进行检查，另外便秘和孩子肠胃消化不好有关系，和肠胃上火有关系，平时需要注意让孩子多喝水，并且注意多吃粗粮，粗纤维食物，多吃青菜芹菜水果蔬菜，不要吃油腻上火食物。
一天没大便算通常不算便秘。便秘指的是两天或三天一次大便，同时伴随排便干燥和排便困难现象，在排便时特别费力或费时间，也属于便秘。
出现便秘的时候尽量不要吃泻药，以防引起胃肠道功能紊乱。要多喝温水，多吃粗粮及含粗纤维高的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、香蕉、地瓜等，建议早晨起来喝一杯蜂蜜水，每天多运动，可以促进胃肠的蠕动，帮助排便。
