膀子筋扭到了可以进行外敷活血化瘀的膏药缓解，另外也可以采用手法轻柔按摩的方式以促进药物的吸收，从而有助于改善局部肌肉软组织的血液循环，加快组织修复。
睾丸有损伤，会明显地出现睾丸的肿大或者局部阴囊皮肤的淤血等表现，如果没有这些情况，说明睾丸就没有做到损伤，不放心，可以前往医院做一个b超的检查能够明确诊断的，不要过分地担心。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是扭伤脚踝了吧。
指导建议：如果脚踝扭伤在24小时之内，您可以通过冷敷缓解症状。同时，还需要制动休息。这样很快就会好。
胯部拉伤可以通过佩戴支具、使用药物、热敷等方式帮助恢复。
髋关节扭伤后，患者会出现疼痛，肿胀，不敢活动的症状。根据X光显示，如果没有出现骨头断裂，仅仅是肌肉的损伤，通常要多休息，多躺在病床上，可以戴上支架，防止运动引起的痛苦。也可以选择在局部敷药，或者是热敷、烤电等来缓解症状。还可以服用大活络丹胶囊等活血化瘀的药物，这样可以加快局部的血液流通，大约半个星期就能痊愈。
如果因为呛到了，引起一直咳嗽不能缓解，要警惕是否有异物吸入到了支气管内。因为异物卡在支气管内就会刺激支气管一直咳嗽。取出异物之后还需要做常规的消炎治疗。
对于病人出现颈部筋扭伤以后，首先要限制颈部的活动，给扭伤的筋组织创造修复条件，再就是扭伤以后，24小时以内可以行冷敷的治疗，可以缓解疼痛，再就是避免扭伤组织肿胀的加重，24小时以后可以应用膏药外敷。
