脚后跟骨质增生走路疼一般可以通过使用消炎镇痛的药物进行治疗。脚后跟有骨质增生会影响到正常的活动，可以用热水泡脚。然后敷膏药按摩，这样可以改善局部的血液循环，减轻病情。此外，脚部骨质疏松的病人也要注意多休息，不要做太大的运动。可以在医生的指导下服用药物，这样可以保护关节，延缓病情的恶化。如果出现剧烈的疼痛，建议到医院做关节镜手术，清除脚跟部位的骨刺。
脚跟疼通常由足底筋膜炎症、足弓改变等原因导致。运动损伤也会造成脚跟的急性损伤，会导致跟骨骨裂，从而导致脚后跟疼痛。如果脚跟部位有骨刺，休息太长，行走时脚跟会有剧烈的疼痛，运动后会慢慢消失。可以口服非甾体类消炎药物，可以进行局部热敷，并适当的休息，减轻负重，避免剧烈运动。不要过度劳累、久站、久蹲等增加足部负担的活动。在日常生活中，可以多穿一些厚的鞋子，这样可以减轻脚跟疼痛。
一般主要以保守治疗为主，首先注意休息避免长时间站立行走及剧烈运动，可以通过药物的内服，外用，配合物理疗法，控制病情发展，如果增生严重影响患者的生活，保守治疗无效者需要手术治疗，但是手术的远期效果较差。
番石榴可以促进铁质的吸收，促进血红蛋白的生成，增强造血功能；可以保护眼睛，增强视力，预防老年性黄斑及白内障，可滋润肌肤，保护皮肤，治疗痤疮，美白养颜，延缓衰老，可以增强机体的抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生，还可以辅助降低血糖，但是，不可吃过多，会引起上火、便秘。此外，阴虚火旺、经常便秘的人，不宜食用番石榴。
足底骨刺是身体的一个退行性病变。如果情况不是很严重，可以口服一些止疼药或者解痉挛的药物缓解疼痛来控制病情，日常生活中注意做好身体的护理工作，可以多吃一些含钙的食物为身体滋补，如果骨刺特别严重必要的时候也可以在关节内注射一些润滑剂。
治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。
