宝宝四个月了奶水不足可以多喝一些下奶的汤，奶水不足的时候要让宝宝多吸允乳头，会刺激女性下丘脑垂体分泌更多的催乳素，如果奶水还是很少不能满足宝宝生长需求，可以在两次母乳之间添加奶粉喂养。
孩子4个月便秘是由于孩子的肠胃功能正处于发育的时候。所以对于很多食物还无法完全进行说话，导致出现便秘的情况，在生活中要多给孩子喝一些水，多喝一点稀的饭，如果严重，可以到医院进行治疗。
首先应该多吃些发奶的食物，比如黄芪当归炖鸡汤喝、通常炖鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄等，多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶，多刺激就有能多泌乳的。要保持心情舒畅，必要的时候配合药物治疗。也可以采取催奶师按摩乳房，配合局部热敷，加强营养，有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅，避免过度劳累和过度焦虑，不要吃回奶的食物，比如韭菜、麦芽等。
宝宝四个月奶水不足有三种办法，首先让宝妈多喝汤水，保证充足睡眠，增加乳汁分泌。第二种办法就是奶粉喂养，如果宝宝适应橡皮奶嘴，奶粉喂养起来相对容易些，如果宝宝不愿意吸吮橡皮奶嘴，可以用小勺喂养。第三种办法是如果宝宝胃肠功能好，食欲旺盛，可以逐渐添加辅食，也可以添加水果泥喂养。
孩子现在4个月大了。如果牛奶很少，它总是不够吃。首先，应该看看是否怀孕了。因为怀孕后牛奶减少，过度劳累和营养不良也会导致牛奶不良，但不应该不那么明显，饮食一定要注意，多吃点，可以多吃丝瓜炒鸡蛋等牛奶食品，用猪脚煮大豆吃喝，注意不要过度劳累，晚上好好休息，心情好点，不能生气。
宝宝吃完以后总是吐奶，有可能是消化不良导致的，如果是母乳喂养，妈妈需要注意避免辛辣刺激性的食物，会影响到孩子，而且注意每次滴孩子喂奶时不要过多。喂奶之后可以将孩子竖起，轻轻拍一下他的背部，可以减少发生。
