应该是出现了肾阴虚，出现。肾阴虚比较容易出现潮热盗汗，耳鸣，腰酸背痛也会出现尿频。这个时候能到医院就诊，可以选择服用滋阴补肾的中成药。平时不要吃生冷油腻刺激的食物。
凌晨3点左右醒来是早醒的一种现象属于睡眠障碍的一种，不等于是癌症。有情绪性疾病的患者就容易早醒，有严重的器质性病变也会干扰睡眠出现早醒。癌症也会干扰患者的睡眠，出现早醒，但不等于是癌症。早醒只是睡眠障碍的表现。
颈椎病，糖尿病，局部受凉有关，到大型专业医疗机构进行检查是否有病因，只是偶尔可能是因为风吹着凉或者是晚上睡觉压着手臂导致的血液流通不畅导致。可以选择热敷、按摩缓解，平时要注意颈部的保暖。如果经常伏案工作，要注意适当的起身活动，缓解对颈部的压力。
这属于失眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
半夜4点左右出现有醒的情况，不是癌症的一种表现。主要考虑可能是有睡眠障碍，这样考虑是有轻度的神经衰弱的表现，注意晚上睡觉的时候尽量不要睡得太早，也尽量不要太晚，同时注意白天不要过度的劳累和兴奋。
