打球扭了腰以后出现疼痛，主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也不排除有腰椎关节错位的可能性，具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，也可以适当热敷一下。
主要表现为弥漫性钝痛，尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。可以用热敷、按摩等方法来治疗。应严格控制使用皮质激素类药物。用抗风湿药物或活血化瘀、祛风散寒的药。注意保暖，局部热敷，防止受凉。
扭伤之后肿胀严重，活动之后疼痛剧烈，拍片检查下，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象。骨折，根据损伤的情况选择石膏固定治疗或者是手术治疗。没有骨折，软组织的损伤，可以冷敷，后期热敷，配合止痛的药物，慢慢的恢复。
打球扭到脚肿了好几天如果未见好转，就需要去医院检查。首先需要看骨头有没有损伤，有些骨折的话还需要打石膏固定才行，有些软组织的损伤也需要局部的外敷中药理疗才能好转。
拍一次片辐射不大，虽然X光片对人体有一定的辐射，能破损白细胞，使人产生抵抗力的低下，拍的片子多了辐射蓄积，也会对人体导致很大的伤害。只是一次拍片的辐射，不会对身体健康造成任何影响的。
脚韧带损伤又称足踝部韧带损伤，常见于急性外伤扭伤或者慢性劳损，如足踝部韧带慢性劳损，一般局部应用药物、支具保护，一般制动3-4周即可，如为急性的足踝部韧带损伤，韧带的撕裂需要持续固定四周，如为足踝部韧带的断裂。
