儿童睡觉时应该用稍软一些，透气性良好的枕头，因为儿童的头部尚未完全发育成熟，所以不能用太硬的枕头，太硬的话容易造成儿童头部变形，成人则可以使用稍硬一些的枕头，对头部有一定的支撑作用，可提高睡眠质量。
艾叶枕头如果男性用的话，可能会导致有失眠多梦的一些症状，并且长期的使用还会引起寒邪入体的一些现象，不利于身体，所以一定不要长期的服用艾叶或者是使用艾叶枕头。
艾叶枕头如果男性用的话，可能会导致有失眠多梦的一些症状，并且长期的使用还会引起寒邪入体的一些现象，不利于身体，所以一定不要长期的服用艾叶或者是使用艾叶枕头。
可以选用荞麦皮，蒲绒，灯芯草做枕芯。因为宝宝颅骨，尚在发育之中，如果过硬或者过软，都有可能影响骨的发育。高度不要超过两厘米，要经常的晾晒枕头，以防霉菌和细菌的滋生。
宝宝一般在三个月以后才可以睡枕头，刚出生的新生儿是不需要睡枕头的，因为刚出生的宝宝骨骼比较脆弱，而且脊椎并没有发育成熟，宝宝的颅骨还比较软，一般等到宝宝三个月以后，颈部开始出现生理弯曲，才可以开始使用枕头，开始使用枕头，高度也不宜过高，否则会影响孩子脊椎的发育。
