肠胃不好的人可以多吃南瓜红薯吗

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元宵节聚会,喝酒喝多了,朋友们说吃南瓜能解酒,回去弄个一个,啥用也没顶!!他们都说南瓜红薯能解酒能养胃,适合我这样肠胃不好的人吃,是真的吗?不是说红薯吃多了容意肚胀吗?肠胃不好的人可以多吃南瓜红薯吗?
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
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健康指导:根据你提供的信息,对于肠胃不好的人不建议过多的食用南瓜和红薯等食物。因为在南瓜和红薯等食物中含有丰富的膳食纤维素,膳食纤维素属于是粗纤维的一种营养素,容易增加胃肠道的负担
相关问答

有糖尿病的人可以多吃一些红薯和南瓜。
南瓜是升糖指数较高的一种,而红薯是一种升糖指数很高的食品,无论它是什么类型的,只要按照一定的规律,基本上都能食用,比如南瓜和红薯。
量化的原理是说患有糖尿病的人要注意自己吃什么,避免出现高的血糖变化,同时也要注意选择不同的饮食,以确保他们的营养平衡,有利于病情恢复。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇可以吃玉米和紫薯红薯,但不可以多吃。孕妇和产妇适合使用质地柔软的食物,玉米紫薯红薯可以增加膳食纤维的摄入,帮助预防便秘,质量使用是好的,但吃多了可能会胀气。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以,肾炎本身是以血尿、蛋白尿为临床表现的一组肾小球疾病,在急性期会出现水肿,高血压,甚至尿少等临床表现,这时候要控制水和钠的摄入。要求低盐饮食,每日不多于3g。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

糖尿病可以吃南瓜,但最好不要吃太多。
南瓜含有膳食纤维和降血糖成分,但南瓜品种多,大部分含糖量高。南瓜的血糖指数为75,是属于高血糖指数的食物。一般来说,如果糖指数高于70,就不适合糖尿病患者。特别是老南瓜,含糖量更高。糖尿病患者想吃南瓜的话,请选择嫩南瓜吃。这种南瓜一般含糖量比较低。同时,最好用蒸煮,避免血糖升高的危险,所以南瓜不适合糖尿病人多吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

有糖尿病的人可以多食用红薯和南瓜。
其实对于糖尿病人来说,除了番薯、南瓜之外,还有很多其他的食品可以食用,另外,推荐一些适合于糖尿病人的膳食,以确保他们的营养平衡。不过,糖尿病人可以食用的东西五花八门,但也要遵循“定食限量”的原则,就是要对自己的食量进行严格的限制,因此,有糖尿病的人可以多食用番薯、南瓜等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

红薯并不能补肾。多吃红薯具有抗癌,保护心脏,预防糖尿病,减肥等功效。首先红薯可以通便排毒,因为在红薯中有大量的膳食纤维在肠道内,能刺激肠道,无法被消化吸收,可以增强蠕动,通便排毒,尤其对老年人便秘有非常显著的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病