因为肘窝为手足经脉必经之路，这个部位的神经血管较多、较丰富，当血液中代谢产物过多，血液黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，能起到促进血液循环，增强机体代谢、降脂的作用。
很可能是由于过敏或者湿疹引起的。在这个时候可以口服一些抗过敏的药物，在生活中也要少接触一些容易过敏的东西。饮食上也避免吃海鲜，或者是一些其他的容易过敏的食物。
让M型脱发长回来可以通过药物治疗或植发。M形脱发是指发际线往后退，出现的一种脂肪过多的脱发。前这种脱发只能控制发展速度而不能完全治愈。对于年轻的患者（18~41岁的中度以下脱发患者效果最好）可以口服非那雄胺片治疗。配合外擦米诺地尔溶液，连续治疗一年以上，会有明显的效果，也会有新发长出。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
通常情况下，胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。具体情况分析如下：
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，具有温经散寒、行气血、逐寒湿等功效，对于风寒湿痹、肌肉酸麻、关节四肢疼痛、颈椎病等病症能起到辅助治疗的效果，胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘能起到缓解疼痛的作用，因此胳膊肘疼的患者可以在中医医师的指导下艾灸胳膊肘。
考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当，对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴，也可以配合针灸理疗的方法止痛，选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。
