顺产产妇老是放屁有以下原因。
通常情况下,如果孕妈在产前吃了豆类以及豆类食物,就会导致孕妈在顺产时老是放屁。孕妈不必过度担心,这是属于正常的反应。孕妈在分娩前不要吃容易产生气的食物,在进行顺产时就会减少这一情况。同时孕妈在产后要注意多休息,以及注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,在产后自身条件允许的情况下,可以进行适当的有氧运动。
顺产产妇是可以吃盐的。盐中含有的钠离子对人体非常重要。如果没有钠离子,就会出现乏力气短的症状,成人每天需盐量约六克,正常量的盐摄入人体后,会通过消化道全部吸收,不会给身体带来影响。
顺产坐月子期间是要多吃蔬菜来补充维生素和通便的,只要不是野菜就可以吃的。还有就是不吃回奶的食物,比如韭菜,茴香,八角等,注意休息和保暖,避免劳累,加强营养,多吃鱼汤,乌鸡汤,多吃蔬菜,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠。
顺产产妇一般2-3天后可以下床。
顺产产妇下床可以加快肠道的蠕动,预防便秘,避免尿潴留,加快体内的代谢,促进子宫内的淤血排泄,预防炎症。还能帮助孩子的身体和子宫的复原,提高孩子的胃口,促进营养和奶水的分泌,从而达到对胎儿生长所必需的营养需求。在这个过程中要注意保持身体的清洁,同时要注意补充身体的营养,多摄入一些新鲜的蔬菜和水果以及高质量的蛋白。
产妇不能吃寒性、辛辣、油腻等食物。
1.寒性食物:螃蟹、西瓜、芒果、黄瓜等寒凉的食品,容易寒化血瘀,造成产后腹痛。
2.辛辣食物:韭菜、辣椒、大蒜、茴香等辛辣刺激性食物,因为热促血行,避免产后恶露不断。
3.油腻食物:炸鸡、油条、回锅肉等油炸食物,对消化不利,营养价值较低,无法为孕妇提供必要的营养素。