洗头发梳头发掉很多头发，首先考虑是不是压力太大而导致的，或者是因为精神太紧张了以及生活中营养不良而引起的。其实不管是谁都会有掉头发的时候，但是如果头发掉的很厉害，应该做的事情是对头发进行保养。选择防脱发具有中药成分的洗护用品，进行洗头护发。可以多吃一些有利于头发柔顺生长的食物，比如坚果，松果之类的东西。
导致脱发的原因有很多，一般女性脱发的主要原因有过度节食导致的营养不良，内分泌失调，体内缺失维生素，精神刺激，季节气候变化，以及烫染发等，具体是要通过专业仪器检查才能确诊。
一般情况下，坐月子可以适当地梳头发，具体内容如下：
在月坐月子时，女性泌乳激素分泌变高，会影响女性正常的卵巢机能，从而影响排卵和月经来潮。此时，女性可能会出现脱发的情况，如果女性在坐月子时频繁地梳头发，可能会脱发的情况比较严重。因此，女性应在坐月子时适当地梳头发，以促进头皮血液循环，改善脱发的情况。此外，女性应注意休息，要避免熬夜，要注意合理安排膳食，以补充身体所需要的营养，改善脱发的情况。
考虑是否是精神压力过大或是思虑过度或是饮食过于肥厚油腻导致的脱发，饮食清淡，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多吃蔬菜水果，可以给予药物调理，可以明显看到头皮的情况下可以做植发手术来改善。
月子里可以梳头发。
月子期间能够梳头。梳头能改善头皮的血液循环系统，防止脱发，降低头发分叉和开裂等。因此，梳头是件好事。此外能够放松情绪，放松神经系统。可是，梳头时，别太用力。此外，头皮不必损害。在平常日常生活习惯中，月子里洗头发，热水泡脚，冲澡，月子里很凉爽。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品。
头的前部、侧面、后部和颈部有许多穴位，通过梳理头发和刺激相关穴位，可以帮助预防和治疗多种疾病，头部前方和侧面穴位有治疗眼鼻疾病的作用，颈部穴位有镇静头脑和治疗疾病的作用，反复梳理可以刺激头皮尖端的神经和毛细血管，促进血液循环和新陈代谢。
