我应该在生活中注意哪些?

会员63762008 32 已回复
总胆固醇7.10,甘油三脂1.90,高密度脂蛋白1.2,低密度脂蛋白1.6,血糖5.7,
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常生活习惯,由此帮助改善人体状态。建议日常饮食注意充足的全谷类主、蔬菜、水果、酸奶等的食用,满足人体对维生素、电解质、膳食纤维的需要。同时日常坚持运动,提高人体高密度胆固醇。
相关问答

有遗尿的疾病,在西医看来,小儿呼吸儿童应该注意以下几点:的肺、脾经常处于虚弱状态,可以采取以下几种治疗方式:
1、水的管理,晚餐后要注意喝水。晚上不要吃粥、汤等液体类的食物。饭后不要大幅度运动。
2、可以选择温补、补肾的山药、黑芝麻、桑葚等。
3、避免食用冰凉的食品和饮料。
4、要保证充足的睡眠和早起,平时少吃辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠,少熬夜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病患者在生活中需要注意饮食、适当运动等。
病人应主动控制饮食,并经常锻炼。糖尿病病人的生活方式应该和正常人一样,但是如果有一些特殊情况需要注意,比如空腹时间过长等都会增加并发症发生的概率。规律饮食对控制血糖很重要,一日少吃多餐,宜定时定量。如果每天吃两次以上,就要多补充一些碳水化合物和脂肪。两餐间应相隔四至五个小时,易发生低血糖者,应在3顿正餐间增加2~3次。另外还要注意休息和睡眠时间。从血糖变化来看。可以调节饮食结构。而饮食与体育锻炼必须结合起来。餐后1~2小时适当锻炼为最佳时期。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

合理安排正常饮食作息,避免出现情绪波动,甲状腺激素除受碘元素的影响,人体精神因素、垂体对各种激素的刺激性作用,都会导致甲状腺激素含量波动过大,甚至会影响到本身对药物的吸收作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃,饮食主要是注意低盐低脂饮食,情绪要稳定,注意避免着凉受热等诱因。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压的病人,饮食上要特别的注意,要吃点清淡的,低脂肪的食物,日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,或者维生素含量比较高的蔬菜。远离高蛋白的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果身上起了汗疱疹,可以选择用一些专治的涂抹的药物,当然如果全身都有比较难涂抹,可以选择一些冲洗的药物。在生活饮食上,要多以清淡为主,尤其不能吃辛辣刺激的食物和油腻的食物,否则会加重病情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病