脊柱裂和有关畸形的预防，要重视孕妇的保健，尽量避免胚胎过程中不良因素的影响。
需要预防例如感染、代谢性疾病和中毒。通过产前筛查和诊断能有效降低出生缺陷及残疾的总体发生率。尤其是孕妇不可放弃对可能查出先天性疾病、脊膜膨出、神经症状较重等其他种类彭出的有关检查，及早手术预后较好。需要注意膨出囊易溃破和感染，造成脑膜炎上皮窦还会使细菌性脑膜炎复发。对长期排尿失常、夜遗、持续性神经系统症状恶化等隐性脊柱裂应采取相应手术。
在脊柱裂的初期表现有后背中线有囊性肿物、下肢感觉减退、肌张力下降、各种脑畸形、智能低下等。
脊髓裂是一种比较普遍的先天神经管型异常，其的一种主要表现为脊髓管未彻底关闭。脊椎裂有显性和隐性两种类型。其是因为儿童的身体表面存在的异常，所以很容易被家庭成员或接生员所察觉。通常在检查中通过X线检查就能找到隐性脊椎裂。主要表现为：肢体麻痹，尿失禁等。一些轻度患者的神经系统表现较轻，但在儿童逐渐长大后，其神经系统的表现往往会加剧，这与脊柱生长速度大于脊柱，对脊柱和脊柱的拉力也会增加。
小儿脊柱畸形与遗传因素有很大的关系，另外后天环境刺激、饮食不当、脊柱部位受伤，或者是邻近组织炎症疾病久治不愈等方面的因素都有有可能导致这种情况出现，患者通过各项检查确诊以后。可以使用药物调理治疗，或者是通过手术治疗的方法达到治愈的目的。另外治疗期间患者要坚持进行各项恢复性的锻炼工作，这对脊柱畸形的治疗也有一定帮助。
脊柱侧弯和跳舞通常没有太大关系，跳舞对矫正脊柱侧弯有一定的作用。
通常情况下，脊柱侧弯长期坚持不正确的脊椎姿势导致的，长期坚持不正确的姿势会引起侧曲。脊柱侧曲与腰椎间盘突出、脊柱错位有一定的关系，侧弯腰能缓解间盘的压迫，从而长期维持一侧弯曲的体位。此外，脊柱侧曲也可能是脊柱自身的疾病引起的，或者是先天性的，与舞蹈无关。
脊椎退行性病变可以通过注意颈部的保暖、养成良好的生活习惯等来保养。
1、注意颈部的保暖：中医认为，脊椎退变是因受风寒、肝肾亏虚引起的。
2、平时要注意养成良好的生活习惯，不要长期使用手机、电脑，增加颈部、肩部、背部、腰部的肌肉锻炼，防止腰间盘突出、腰椎管狭窄等疾病。另外，脊柱退变可以通过有氧运动进行保养。脊柱退变日常可以进行有氧运动，比如散步、健身操、太极拳以及游泳等锻炼方法，特别是在症状明显改善以后，以上日常锻炼可以每天坚持。
