可以喝乌鸡汤，乌鸡含有丰富的蛋白质，而且具有一定下奶的作用，也可以吃清炖猪蹄，猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，可以增加母乳的量，还可以起到使产妇胸部和腹部皮肤变得更加紧致的效果。
骨折可以外敷草药，具体分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。如果骨折的早期骨折已经复位，可以外敷草药，能够促进骨折早期肿胀、疼痛的恢复；如果是骨折的中后期，可以外敷舒筋活络、强筋健骨、补益肝肾、祛风除湿的中草药。
心绞痛是冠心病的急症。它是由冠状动脉的短期缺血和缺氧引起的。它通常不会持续太长时间，通常是几分钟。休息或口服硝酸盐后可以缓解。还有内部神经炎，或肋软骨炎，胸膜炎，可引起胸痛，但这种疼痛一般持续时间较长。
早期的表现有排便习惯的改变、出现便血、腹胀不适、消化不良、腹部起包块等的症状，需要做好对应的手治疗，可以去医院做个详细的检查先，然后再对症治疗才好。吃一些新鲜蔬菜和水果，在食物上加以适当控制，多注意休息。
失眠患者日常可以通过以下方法来进行调理：
1、改善睡眠习惯。睡前几个小时，即下午4点以后避免食用一些兴奋性物质，如咖啡、浓茶、吸烟，卧室环境建议保持安静，怕光则建议使用遮光度高的窗帘。
2、刺激控制疗法。有睡意的时候才上床，不要在床上看电视等非睡眠以外的活动，卧床20分钟仍不能入睡的话，建议起床离开卧室，做一些简单的活动，等有睡意后再返回卧室睡觉。
3、睡眠时间限制。晚上确实睡不着，建议白天减少卧床休息和午睡时间。
4、松弛疗法。包括冥想和呼吸训练等。
黄桃能够帮助人们缓解咽喉燥热，眼睛干涩。同时能够促进睡眠，睡觉前吃一些黄桃水果，既能睡的香，又能缓解身体内器官压力，对气血不足，肾虚体弱的人来说帮助很大。黄桃含有比较多的纤维，这些物质有利血液的快速流动，调节身体内部各种不适，减缓衰老。
