儿童可以吃。能够预防和治疗由于钙和维生素缺乏而引起的疾病，如骨质疏松症、骨折、佝偻病；也可以用于妊娠以及哺乳期妇女的补钙。可以促进钙、磷在肠内的吸收，并且促进骨骼的正常钙化。
抽筋有可能是缺钙了，所以它可以吃的，缺钙后会出现了身体无力，下肢酸软无力，腿部容易抽筋，受凉后明显加重，对身体是有一定影响的。腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
减肥期间是可以适当吃一些螃蟹的，螃蟹的热量只有90卡。螃蟹本身就属于高蛋白质、低热量的食物，而且螃蟹还具有很好的增强饱腹感的作用，因此吃了螃蟹之后，可以减少对其他食物的摄入。
高血压的人可以吃鱼油，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，没有必要额外服用任何保健品。
减肥可以吃芋头，尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的，在减肥期间要营养均衡不能通过节食减肥，这样不利于身体的健康，可以减少吃一些高脂肪高热量的食物，不要暴饮暴食。
剖宫产7天后可以吃红枣，要先从流食开始饮食，当然在进食流食之前一定要先排气。等到能吃正常吃流食之后慢慢过渡到普通饮食，大红枣之类的性质温和的水可以吃一些。
