豆腐脑并无直接减肥的效果，但起到一定的辅助减肥效果。
豆腐脑是一种常见豆制品。其本身含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素等营养成分。作为食物，其并不会直接起到直接的减肥效果。但豆腐奶其本身热量较低，还含有一定量的纤维素，可以通过加速食物排出，减少脂肪吸收、堆积的方式，达到减肥的效果。同时，还能有效保护血管健康，减少血脂堆积，有助于保护身体健康。
怀孕期间可以吃豆腐脑。
豆腐脑的营养非常丰富，需要注意摄入的蛋白质，可以帮助母亲补充钙和钙，所以对于缺铁的孕妇来说，不能经常食用。豆腐脑具有良好的消化系统，主要是由于豆腐脑中富含丰富的微量元素，如：铁，钙，磷，镁等，具有良好的消化功能，同时也能提高宝宝的食欲，同时也能给身体的正常生活提供丰富的维生素和矿物质，主要是钙，磷等，对身体的营养和营养都有很大的帮助，可以提高身体的抵抗力，防止心脏方面的问题。
减肥是可以吃豆腐脑的，豆腐脑作为一种低热量的食品，有着容易消化的特点，所以也算的上一种理想的减肥食品。如果想要通过吃豆腐脑瘦身，每天晚上最好都只以豆腐为主食，就能够感到充足感，避免摄入过多的热量，达到一定的瘦身效果。
发烧能吃豆腐脑。豆腐脑当中含有的蛋白质和微量元素比较丰富，少量的吃一些能够补充身体当中所需要的营养物质，也可以增强自身的抵抗力。但是在吃豆腐脑时不要加辣椒，也不要加其他的调料。引起发烧的原因有多种，可能是由于病毒感染所引起的，因此可以在医生指导下选择抗生素以及抗病毒的药物做治疗。治疗期间还需要多喝一些温开水。
如果对大豆类的物质不过敏，可以吃豆腐脑。因为豆腐脑被宝宝食用后很容易消化吸收，并且还有丰富的蛋白质，能丰富宝宝的饮食营养，提高机体免疫力，缩短病程。由于豆腐脑没有味道，宝宝单吃豆腐脑依从性很低，一般需要配合其他的调味品。
