一饿就低血糖通常可以通过合理饮食、适当运动等方法来减肥。
低血糖和低血糖症的本质区别就是低血糖反应的病人本身的血糖不会很低。低血糖症是指患者血糖在2.9以下属于低血糖。如果是在饥饿的时候，会有低血糖的症状。要注意是低血糖反应还是低血糖症。如果只是低血糖的症状，通常可以通过节食来减肥，但是节食也不是完全不吃东西，要按照病人的体质，合理的安排饮食来减肥。此外，患者要适当运动，消耗体内多余热量，以达减肥目的。
1型糖尿病患者反复低血糖有几个原因：
第一，饮食不固定。部分患者饮食模式变化较多，同时食物量越来越少，容易出现反复低血糖。
第二，体育的因素。如果运动量突然增加，会导致1型糖尿病患者反复低血糖。
第三、患者胰岛功能差，已进入脆性糖尿病阶段。这时候就容易导致反复低血糖。
第四、可能是垂体功能低下。如果患者有垂体功能和糖皮质激素减少，也会发生低血糖。
低血糖症状表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等。较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现，如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪，大小便失禁、昏睡、昏迷等。
容易出现低血糖，是糖尿病的早期症状。低血糖多见于进食比较差或者服用的降糖药过多，或者皮下注射胰岛素未按时进餐所致，注意按时进餐，每餐必须有主食，而含碳水化合物的主食。
低血糖的人不容易得糖尿病。
但是一些特殊的低血糖如果是胰岛素分泌高峰延迟引起的，确实是糖尿病的高危人群。低血糖的原因很多，如果是餐前低血糖，尤其是凌晨空腹低血糖，通常要考虑是胰岛细胞瘤和胰岛细胞增生引起的。这种低血糖不容易得糖尿病，应该用手术治疗胰岛细胞瘤。另外，药物也会导致低血糖，所以要去除药物的因素。还有自身免疫因素会导致胰岛素自身免疫综合征和低血糖，不容易导致糖尿病。
