有什么好的方法可以发胖呀

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我自从生了小孩后就一直很瘦,饭量还行,就是不太喜欢吃晕的,精神也挺好的.就这几年吧,本来我的体重还在90斤左右呢,现在不到75斤了,感觉像个排骨一样的,很难看!!!
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:如果身体比较消瘦的话建议你在日常生活中一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对于营养成分的缺乏又想多补充一些富含优质蛋白质的食物比如说一些瘦肉蛋类奶类及豆制品。也可以自己服用一些西洋参片。
相关问答

减肥方法有很多,比如轻断食。一周七天,四天时间一日三餐正常吃,但保持七分饱。剩余三天时间只吃蔬菜水果和蛋类,坚持一个月就会瘦五斤左右。每天饭后十分钟不要坐卧,可以站着或者散步,改变生活中一些不健康的小习惯有助于减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃碳水化合物含量高的食物发胖最快,如馒头、玉米、香蕉、面包等食物,食物中的碳水化合物含量丰富,进入人体后可以有效参与到血液循环,可以有效被胃肠道中的各种酶类物质进行分解、代谢、吸收,被分解成单糖和多糖之后。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃泼尼松脸发胖是泼尼松的一种不良反应,医学上称之为“满月脸”,表现为脸圆而呈多血质外貌,皮肤可有紫纹。泼尼松属于糖皮质激素,长期服用可导致医源性肾上腺皮质功能亢进症,满月脸是其中一种表现,另外还伴有皮肤变薄、水牛背、痤疮、多毛、浮肿、高血压、糖尿病、骨质疏松等。停药后上述不良反应会逐渐减退,至逐步恢复正常。因此吃泼尼松脸发胖不需做任何处理,随着治疗疾病的好转,停药后就会慢慢恢复正常。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

副作用有突破性出血,阴道点状出血,体重增加或减少,乳房肿胀,恶心,头晕,头痛,倦怠感,发热,失眠,过敏伴或不伴瘙痒的皮疹,黑斑病,黄褐斑,阻塞性黄疸,肝功能异常等。发胖是比较少见的副作用,短期服用黄体酮是不会发胖的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕吐严重可以在医生的指导下使用药物进行治疗,同时配合日常调理。
孕妇孕吐,可以在医生指导下口服维生素B6,可以减轻孕吐,并且要注意少吃多餐,避免吃辛辣刺激性的食品,以免引起孕吐。孕妇可以适当吃一些酸类的东西,比如李子、杏子、柠檬、酸梅、杏子、杏子、柠檬、酸梅等,如果有孕呕吐症状,也可以适当吃一些,以免引起胃部不适。在孕呕吐的时候要多食用一些新鲜的蔬菜和水果,可以促进女性的胃口。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

治疗肺炎的方法,主要是在医生的指导下,通过抗感染治疗,肺炎治疗也需要通过针对病原菌,针对性治疗肺炎,主要是利用痰培养和药敏实验结果,在医生的指导下,通过抗感染药物治疗,必要的时候也需要在医生的指导下通过消炎药物,比如头孢菌类和青霉素,这样效果可能会比较好,如果肺炎支原体感染所引起的,那么此时需要在医生的医嘱下,采用大环内酯类的药物治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。