在月经期间，服用一些治疗便秘的药物也是可以的。所以目前如果在月经期间出现了便秘的症状，可以考虑在遵遗嘱的前提下服用一些药物，同时一定多吃些蔬菜水果类食物，多喝水，适当的注意多活动。
一般情况下，吃了以下食物容易便秘：
糖不但不易消化，还含有大量的油脂，很有可能会让人长得更胖，如果经常食用的话，很有可能会加重胃肠的负担，导致便秘。再比如说肉、蛋、奶类等食物，这些食物富含蛋白质和油脂，而蛋黄又很难被人体吸收，会导致肠道的蠕动变得缓慢，从而导致便秘。另外，花生、板栗、瓜子等食物吃多了也会导致便秘。
长期的便秘，是容易发生癌症的一种诱发因素，不是长期便秘一定得癌症。但是，如果长时间的便秘反复不见缓解，再加上自己的生活方式或者抽烟、喝酒以及生活不规律、活动量比较少等多种原因的基础之上，容易发生癌症的情况。因为便秘是肠道大便排出不畅导致，肠道的毒素由于便秘不能够有效的排出，使得毒素在肠道内积聚时间比较长，从而在吸收的过程中，由于水分的吸收导致毒素刺激到黏膜。
每天都排便但是量少不算是便秘，因此不用过于担心。
患者按时排便，但是量少，通常并不属于便秘，因为便秘的原因是大便太干燥，排便不正常，导致排便困难。在日常生活中，要保持良好的生活方式，多摄入新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道的蠕动。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于缓解相关症状，增强身体的体质。
由于长期饮食不规律或者偏食，就有可能造成便秘，可以让孩子多吃蔬菜水果，多饮水，便秘就可以得到有效的改善，如果症状没有好转，持续加重，可以适当的口服一些药物进行治疗。
