糖尿病患者可以通过以下方法预防并发症：
第一、首先要控制血糖，减少血糖的波动。糖尿病患者在血糖达到标准时要稳定血糖，避免血糖过度波动。血糖波动严重时，慢性并发症发生率相对较高，预后相对较低。
第二、要注意戒烟和戒酒。香烟中的尼古丁和焦油妨碍胰岛素的作用，导致血糖消耗不足，血糖升高。长期摄入酒精会导致肥胖，分解酒精也会提高血糖。因此，糖尿病患者在日常生活中要注意戒烟和戒酒。
第三、糖尿病患者要适当地运动。运动不仅可以控制体重，还可以减少体内的脂肪含量，对帮助血糖消耗、降低血糖有重要意义。
预防糖尿病并发症的方法如下：
1.运动预防肥胖是导致糖尿病并发症的重要因素之一，因此适当的运动和体重控制可以预防糖尿病并发症。运动消耗饮食中的热量是控制血糖升高的有效方法，运动可以促进血液循环，改善脏器代谢。
2.预防血糖并发症的最好方法是控制饮食。我不能吃任何会使血糖上升的食物。肥肉、油炸食品、甜食、淀粉含量高的食物是糖尿病患者的禁忌食品。因此，糖尿病患者应保持清淡饮食，多吃蔬菜，选择火龙果、金线莲等低糖水果。
糖尿病本身并不可怕。人们应该更加警惕糖尿病并发症的发生，这些并发症很难治疗。
这些并发症包括急性并发症和慢性并发症。睾酮酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症严重的人会威胁生命。慢性并发症包括大血管病、微血管病、神经疾病。大血管病变会危及冠心病、脑中风甚至生命。而且，脑中风后遗症会出现障碍，很难治疗。微血管疾病包括白内障、视网膜病变、肾功能衰竭、尿毒症等肾小球和视网膜病变，严重者会导致死亡。
预防糖尿病并发症的运动如下：
1、练习太极拳有助于缓解压力，也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周参加两次太极拳培训班，每次一小时，每周在家练习三次，每次20分钟，可以明显降低血糖水平。
2、糖友参加游泳、水中有氧、水中行走等低强度有氧运动，有助于消耗热量，提高身体柔韧性。水中运动特别适合有神经病变(手脚经常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)的糖友。
3、如果每天坚持做一些跳跃运动，不仅可以改善心肺功能，还可以加强体内糖、脂等物质的代谢，有助于降低血糖，预防和延缓糖尿病并发症。
糖尿病并发症通常发生在糖尿病病史超过10年的时候。
糖尿病并发症有多种类型，包括糖尿病大血管病变和糖尿病微血管病变。糖尿病大血管病变主要是以动脉粥样硬化为基础的相关疾病，包括冠心病、脑梗塞等。糖尿病微血管病变主要包括糖尿病肾病和糖尿病视网膜病变。糖尿病还会引起糖尿病神经病变和糖尿病足。糖尿病控制不好的时候容易发生慢性感染。所以糖尿病要控制饮食，运动和服用降糖药。
不同的并发症有不同的治疗方法。
1.糖尿病视网膜病变：严格控制血糖、血压和血脂。抗氧化剂和微循环改善(如钙、苯、磺酸)。
2.糖尿病眼外肌麻痹：必须严格控制血糖。另外，还需要应用改善微循环的药物(如甲基维生素812)，如钙、苯、磺酸、营养神经药物。
3.糖尿病性心脏病：除了用药物严格控制血糖外，还需要生活方式干预。活性药用于降低血压，调节血脂，抗血小板。常用的降脂药物是他他精馏和贝特类，常用的抗血小板药物是阿司匹林。
4.糖尿病发：治疗往往需要内分泌科、骨科、血管外科、骨科等多学科的参与。一般可分为全身治疗和局部治疗。全身治疗包括控制血糖、降低血压、减少血脂、扩张血管、抗感染、戒烟和营养支持。
