黑豆就是可以促排卵的一种食物，黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。
排卵时间是在下次月经的前14天，在排卵时间的前三天和后三天称为排卵期，在排卵期同房就有可能会怀孕，如果排出的卵子没有受精，24小时之后就会死亡，而精子的存活时间约2-3天。
女性在排卵期出血不是表示卵子已死。女性在排卵期出现出血现象，是到了排卵期的时候，体内雌激素水平发生波动，引起子宫内膜部分剥脱所导致的。此时雌激素水平是正常的，可以协同促黄体生成素作用，帮助卵泡排出卵子，排出的卵子被输卵管伞端拾起，如果此时同房是可以正常受孕的。
排卵期感冒有可能会影响卵子的质量。
女性如果在排卵期感冒，一般不建议同房，因为会影响卵子质量，对优生学不利。可以等到身体完全恢复之后再做怀孕的准备。夫妻双方在准备怀孕前都要做好孕前检查。如果怀孕期间同房，可能会导致受精卵生长发育的异常，从而导致胎儿畸形。排卵期感冒尽量不要在排卵期怀孕，等感冒完全康复后再怀孕。女性妊娠早期容易出现各种原因导致妊娠组织发育异常。例如由于各种原因导致的感染，接触过多的放射线或者有毒有害化学物质，在备孕期间要注意保持身体健康、多注意休息、适当进行有氧运动、补充叶酸等。
有高血压能吃黑豆。有很大的好处就是可以食用黑豆，经常食用有很好的养生效果。
黑豆具有补肾、降血脂、延缓老化、美化皮肤、清除体内的钠盐、维持血管洁净、促进血液循环等功效。
黑豆含有丰富的钙、镁等多种矿物质，具有舒缓内脏平滑肌的功能，具有舒缓血管和改善血液循环的功效，因此有一定的降压效果，所以有必要多食用黑豆。
