请问,喝什么茶减肥呢,一直为减

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请问,喝什么茶减肥呢,一直为减肥苦恼?
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吴晓菁 护师 复旦大学附属中山医院2外科 三级甲等
擅长:肝脏局灶性结节性增生,肝血管肉瘤,肝脏炎性假瘤,肝...
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问题分析:喝茶的确是减肥的。但是呢。不能光靠喝茶。基本上茶类都有调节肠道的益处。如果要推荐的话
意见建议:普洱茶。黑茶。苦荞麦茶。都是不错的去油腻的茶类。当然你一定要结合饮食。不然喝再多的茶也没有用哒
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李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
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问题分析:你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶 饭前、饭后饮一杯普洱茶,可使身体发热,避免脂肪堆积
意见建议:合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.
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相关问答

减肥的茶还是比较多的,有荷叶茶,普洱茶,柠檬茶,乌龙茶,苦丁茶,茉莉花茶,决明子茶等,每天饭后适当地喝一杯,可以消耗体内的脂肪,帮助减肥,不建议过度节食,或者是长期饮茶很容易导致骨质的流失,导致骨质疏松,养成好的生活作息,适当的运动,避免暴饮暴食,少食高热量,高脂肪的食物,睡觉前不要吃得过饱,不要长期熬夜。

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擅长:内科、心血管疾病

喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫,就是“管住自己的嘴,迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律,不能暴饮暴食,多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物,多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,增强肠胃蠕动功能,促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等,只要坚持下去就会有很好的减肥效果。

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擅长:内科、心血管疾病

常喝减肥茶很容易会造成肠胃病,因为经常喝减肥茶会刺激的肠胃,伤害的肠胃壁,而且喝了减肥茶总是会拉肚子,这样严重的时候会造成肠胃穿孔。还容易会造成营养不良的症状。因为合理减肥茶一定会出现拉肚子的症状,这样就会让的消化系统变得紊乱,影响身体对营养物质的吸收。

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擅长:内科、心血管疾病

喝苦丁茶有一定的减肥功效。苦丁茶主要属于苦丁泡水之后制作而成的饮品。具有清热解毒、养颜、消肿排脓、利水渗湿的功效。适量的喝一些苦丁泡的茶,可以有效的清除身体内的胆固醇代谢物,也可以起到加速新陈代谢,促进肠道蠕动的作用,从而在一定程度上降低身体内堆积脂肪的含量。

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擅长:内科、心血管疾病

普洱茶减肥效果明显,久服而无副作用,还具有抑菌作用,能预防和治疗痢疾、肠炎,防辐射等功效,普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示,由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程,所含酵素中的曲菌含有微量脂肪分解酶,这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油酯。

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擅长:内科、心血管疾病

乌龙茶刮油最厉害,乌龙茶又称青茶,主要分布在闽南、闽北和广东台湾等地。富含有机化学成分四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,听蒙了没有,总之就是很有营养就对了。对于女性来说,每天喝一定的乌龙茶可以改善皮肤过敏,能瘦身是重点。原理就是他的主要成分单宁酸可以溶脂,促进脂肪燃烧。

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