我晚上要开出租车白天休息不好,

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我晚上要开出租车白天休息不好,好烦,是不是有一点忧郁症!吃了中午饭一般都睡不着,躺着几个小时都睡不着,有没有一个好的方子能让我好睡!谢谢你!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
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指导意见:你好,你的信息是由于神经衰弱的原因大,常常由于思虑过度,精神紧张等等引起的。 建议你口服健脑丸或脑灵素片等治疗,注意调节情绪。必要时适当的参加体育活动。
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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指导意见:你好,其是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要,应尽量转移注意力的
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现***念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
相关问答

能否开车,要看具体韧带损伤程度了,如果韧带损伤比较轻微,那一两周时间就恢复了,如果韧带损伤严重,那恢复的时间就长了,有一些需要两三个月时间,如果是有韧带断裂,那还要进行手术吻合,否则自己是恢复不了的,术后至少要三个月时间才能恢复。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出压迫左侧的神经根可以导致左侧的屁股疼痛。存在神经受压的异常表现。对于腰椎间盘突出症的治疗,应该首选保守治疗。保守治疗的方法很多,包括卧床休息,骨盆牵引,以及理疗,推拿,按摩等。必要时也可以进行射频消融进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

男人腰疼的原因,首先考虑腰肌劳损。随着现代生活节奏的加快,生活习惯的改变,久坐、久站、低头族越来越多,长此以往非常容易出现腰背部肌肉的劳损。腰肌劳损就成为男人腰疼的最常见原因之一。要考虑腰椎本身的疾病,比如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。要考虑腰椎的感染,腰椎肿瘤、腰椎结核等。要考虑腰椎的压缩性骨折,也是男人腰疼的重要原因之一。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腺炎泌尿系感染、久坐、久站、长期骑自行车都是引起前列腺炎症的一些原因。至于前列腺炎的表现:尿频、尿急、尿疼、尿急,排尿困难,尿无力、尿分叉、尿线细、尿不尽、尿梗阻、尿阻断现象。阴部坠胀、疼痛,耻骨联合、小腹有时候抽痛等。平时避免穿紧身裤、避免久坐、久站及长期骑自行,饮食清淡,注意卫生,规律生活。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

膀胱检查项目有膀胱B超检查、膀胱镜检查等,多喝水,注意看一下是否尿频的症状,这期间就不要经常熬夜了,多吃清淡的食物,平时应该营养均衡,注意多喝水勤排尿也不要有不洁的性生活的,多注意加强营养的。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

骨刺想要预防,那就得坚持功能锻炼,多晒太阳,还可以热敷,按摩、理疗、促进血液循环,多注意休息,劳逸结合,如果病情严重,那必须去医院及时治疗,以免耽误病情。是由于工作形态改变,许多人必须久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻的就是紧追提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术