服用安眠药治疗失眠需要注意哪些?
安眠药治疗失眠有效果。
因为安眠药的主要作用是镇静安眠,促进大脑神经的功能恢复,治疗失眠症状。但是安眠药并不能从根本上治疗失眠,只是暂时缓解而已。同时,安眠药有一定的副作用,长期服用容易形成药物依赖,有一定的成瘾性,对身体有一定的损害,不宜长期服用。建议失眠的治疗应采取心理和精神调节,帮助改善症状,必要时辅助适当的药物调理,如遵医嘱服用对症的镇静助眠药物或神经营养药物。
其实失眠还是因为自己在平时生活当中精神心理原因所引起的一种情况,药物和其他的方法只是起到一个辅助的作用,拔罐或许对治疗失眠有一定的辅助作用,但是如果自己的心理摆不正,根本还是会引起失眠的,所以一定要注意先让自己得到一个很好的没心,慢慢开解自己就可以。
失眠分为实证和虚证。实证多由肝郁、气滞、化火或痰热、痰瘀化火、上扰心神导致,要用清热、泻火、祛痰的中药进行治疗,比如二陈汤、龙胆泻肝汤加减;虚证由于患者气血不足、肝肾亏虚,要运用补益气血、滋养肝肾的中药进行治疗;患者肝肾亏虚、以阴虚为主,可用六味地黄汤进行加减,同时可以配安神定志中草药,如龙骨、牡蛎、琥珀、朱砂等进行调理。
失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗,如饮食疗法、按摩疗法等,也可以作为辅助治疗失眠的手段。
针灸是可以改善睡眠的,一般精神压力大,情绪不稳定,经常熬夜等都可以导致失眠,助眠的药物副作用大都比较大,所以关键是要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音等,睡前不要喝浓茶咖啡等,注意调节自身精神状态,保持心态放松。